空气炸锅苹果薯条食谱-如何在11个简单的步骤

找到孩子们喜欢的放学后零食可能很难。父母希望他们的孩子吃的东西至少是健康的，而孩子们自然会被高脂肪、高糖、高盐和人造香料的零食所吸引。如果你厌倦了放学后对你提供的水果和坚果的抱怨，你可能想尝试一下这个食谱。

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空气炸锅苹果薯条食谱

4月弗里曼

我们的Air Fryer苹果薯条食谱是父母和孩子都能同意的小吃。它由营养丰富的苹果制成，微甜，裹上一层松脆的涂层，空气油炸成一种孩子们会喜欢的美味零食。

准备时间 15分钟

烘烤时间 27分钟

总时间 42分钟

菜美国

份份

将空气炸锅预热到380度，大约5分钟。在烤盘上铺一张羊皮纸，然后把它放在一边。
把苹果洗干净，擦干。苹果去皮，切成楔形。每个苹果应该有8个楔形。
将面粉放入浅碗中，待需要时备用。
在另一个浅碗里打蛋。
在第三个浅碗里，搅拌肉桂、糖和全麦饼干屑。
把苹果角放入面粉混合物中。分批工作，每次大约4或5个楔形。
接下来，把苹果角浸入打散的鸡蛋中，涂满苹果角。
最后，将裹有鸡蛋的苹果片裹在全麦饼干屑中，将每个苹果片放在铺有羊皮纸的烤盘上。
对所有的苹果重复这个步骤。在苹果上喷上一层薄薄的烹饪喷雾，把苹果翻过来，让苹果背面也喷上一层。
将苹果薯条单层放入空气炸锅中。苹果之间要留出一点空间，不要把它们堆在一起。空炸苹果角约5分钟，然后用钳子把它们翻过来。再煮2分钟，直到苹果角变成金黄色。你可能需要分批工作才能把所有的苹果薯条都装进炊具里。
将苹果薯条从空气炸锅中取出，趁热上桌。你甚至可以给苹果薯条配上一小杯焦糖酱。

你加入了吗空气炸锅热潮？如果没有，你可能想尝试一下，尤其是如果你有孩子的话。空气炸锅就像台面对流烤箱．这种独特的炊具有一个巨大的风扇，可以让热空气在炸锅里的食物周围流动。这使得食物煮得更快，并赋予许多食物独特的酥脆感，而这种酥脆感通常只来自油炸食物。

我们都爱口感酥脆的零食但孩子们尤其喜欢这种独特的嘎吱声。我们的Air Fryer苹果薯条食谱有一个来自全麦饼干的脆皮还有空气炸锅独特的烹饪能力。当你有空气炸锅时，你不需要油炸食物才能得到那种口感。

空气炸锅也是初露头角的厨师开始涉足烘焙和烹饪的好方法。这些设备相当简单，使用起来也很安全。如果你的孩子正在寻找一个初学者食谱简单、安全、美味，这可能是他们可以尝试的一个。

我们的食谱告诉你苹果先去皮，再蘸涂层。但是，如果你愿意，你可以把苹果皮留在上面。虽然孩子们可能更喜欢去皮苹果的质地，但苹果皮含有很高比例的营养成分。苹果皮颜色鲜艳，实际上比苹果皮含有更多的营养成分。

事实上，完毕整个苹果中三分之一的纤维来自果皮．纤维有助于促进饱腹感，有助于促进肠道健康。苹果皮含有抗氧化剂可以帮助对抗癌症，并可能预防阿尔茨海默病。它们还含有有助于燃烧卡路里的化合物，并可能导致肥胖和糖尿病的减少。

任何烤苹果都可以在这个食谱中使用。史密斯奶奶苹果是烤苹果的经典选择，但是金香苹果也会起作用。甚至有一些比较典型的吃苹果的喜欢Gala, Fuji或Honeycrisp煮的时候保持足够牢固，适合这个食谱。你应该不要吃红苹果然而,。

虽然这个苹果生吃很好吃，但煮熟了就不好吃了溶解成糊状的果肉．如果你用的是红苹果，你的苹果薯条就不会很好吃了。

如果你的孩子厌倦了吃一个普通的苹果和一些花生酱作为放学后的零食，你可能想尝试一下Air Fryer苹果薯条的食谱。即使是成年人也会喜欢这些水果味、甜味和美味的零食。他们也可以作为一个饭后不要吃太甜的甜点．如果你真的想让你的家人惊叹，你可以用苹果薯条一小杯焦糖酱他们可以蘸苹果薯条。

关键字空气炸锅苹果薯条，食谱，零食

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