当你做牛油果吐司时，我希望你做的不仅仅是把牛油果捣碎在烤面包上。虽然一个普通的鳄梨就可以了，但还有很多鳄梨为探索干杯。如果你在过去的几年里没有专注于改善你的牛油果吐司，我不知道你一直在做什么。
这些食谱将帮助你提升你的牛油果吐司，这样你就可以做一顿早餐、午餐或晚餐了。
1.用一个简单的牛油果吐司食谱开始你的一天
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让我们从一个任何人都会做的简单食谱开始。一旦你选择了一个成熟的鳄梨和一个好的黑麦面包，你就有了所有你需要的技能。这道食谱需要用到哈罗米奶酪，但你绝对可以选择不同的奶酪来找到合适的奶酪。
这个食谱还使用了豆芽或豌豆苗，这是你不会在每个食谱中看到的东西。这个食谱可以在10分钟内做两份，所以你可以尽快吃。如果你早上有很多张嘴要喂，这是一个很好的选择。
2.这个简单的吐司三分钟就能做好
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只需三分钟，你就能得到一片搭配完美调味料的吐司。把牛油果捣碎后，你要在上面撒上橄榄油，碎海盐，还有红辣椒片．由于含有脂肪和纤维，这种吐司很简单，但很健康。
这是一种很好的零食，可以在两餐之间吃。如果你真的想让吐司的口感更好，那就用全麦面包吧。白面包真的没有同样的味道和口感。
3.如果你还不认为牛油果是完美的…
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这个食谱很简单，我喜欢作者提供的变化。比如，番茄罗勒牛油果吐司配上少许香醋，就是我的拿手好菜。这个祝酒词很简单，却非常令人满意。
你只需要五分钟，一片面包，半个鳄梨和一小撮盐。这个食谱只是为了展示一点点盐能带来多少味道。牛油果本身就是完美的。
4.这个食谱有一个我从未见过的独特技巧
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这个食谱做了一些我从未想过的事情。为了让烤好的面包更有味道，你可以在上面抹点大蒜。这只是增加了一点味道，因为你不会把大蒜放在鳄梨里。
这样会让口感更加细腻。撒在上面的海盐是完美的，增加了口感和味道。当然，你不能忘记红辣椒片。
辣椒片真的是这顿饭的主料。
5.在吐司上放一个鸡蛋
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我最喜欢的享用牛油果吐司的方式之一是配鸡蛋。这个食谱非常简单，更不用说它的含糖量、钠含量和卡路里含量都很低。它是很好的素食主义者早餐选项你五分钟就能搞定。
面包越好，你的吐司就会越好。这么多的味道来自于少量的盐和胡椒，但也可以随意添加更多的香料和香草。大蒜粉和辣椒粉都是不错的选择。
6.配菜是美味鳄梨吐司的关键
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如果你还有几分钟时间来做牛油果吐司，这是一种方法。在五分钟内，你可以为你的鳄梨增加更多的味道和营养。你可以用柑橘来保持鳄梨的新鲜和美味，配菜也非常美味。
配菜包括荷包蛋、泡椒、红洋葱、芝麻籽、罗勒、香菜和芝麻菜。如果你不喜欢煎蛋，也可以用煎蛋荷包蛋．
7.你几乎会觉得你在吃百吉饼
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如果你真的想在你的牛油果吐司中添加一些蛋白质，烟熏鲑鱼是一个很好的方法。这种吐司实际上很像百吉饼，尤其是如果你加了百吉饼调味料的话。虽然这个食谱要求你腌制洋葱至少10分钟，但我建议让洋葱在盐水中至少浸泡一个小时。
你会得到很好的味道，特别是如果你也用黄瓜的话。
8.这是我的腌洋葱
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如果你还想吃熏鲑鱼吐司，这些腌洋葱是完美的选择。我喜欢洋葱和鲑鱼让鳄梨吐司更上一层楼。虽然这是一顿很简单的饭，但加上鱼和一些配菜真的让我觉得我全力以赴了。
如果你要做这个吐司，我建议你用真正的优质杂粮面包．我说过这个吐司里也有香葱吗?如此惊人的增加。
9.还需要吃百吉饼吗?Here Ya Go
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如果你还在寻找一个完美的食谱，让你感觉你在吃早上的百吉饼，试试这个食谱。它用的是山羊奶酪，在我看来，这是奶油奶酪的一个很好的变种。我觉得刺山柑也很好吃，能把烟熏三文鱼的味道提出来。
虽然我通常喜欢用小麦面包做吐司，但酸面包非常适合做这种吐司。柑橘也增加了一点点味道。完美!
10.新鲜的食材赢得了每一次胜利
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这是另一个保持简单的食谱，但它的目标是使用新鲜的食材。优质的面包和优质的牛油果能让你得到最好的味道。当然，如果你想让吐司更美味，你也可以加培根和煎蛋。
你也可以加一些香醋、腌红洋葱、鹰嘴豆、西红柿和酸豆。与此同时，我真的认为你不需要所有这些。没有这些额外的东西，你仍然可以得到很多味道。
11.当你只需要一个黏糊糊的鸡蛋
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当我想到我最喜欢的鸡蛋时，我总是会想到粘在吐司上的蛋黄。当你加入鳄梨的时候，你会有更多的味道。想想那些健康的脂肪吧!
这道菜有五种食材，只需要五分钟，如果你喜欢煮熟的鸡蛋，你可以提前把鸡蛋做好。这种吐司也含有大约12克蛋白质，是很好的零食。有时我会再加一片面包来夹住一些溏心蛋黄。
12.这个食谱几乎是一个开放式三明治
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这款吐司配料很多，但你只需要几种配料:牛油果、培根、辣酱、鸡蛋、盐和胡椒粉。当然，你还需要一些面包。在这个食谱中，你将用恰巴塔面包代替传统的小麦面包。
这种吐司之所以这么好吃，部分原因是它有我想要的所有元素，从牛油果的奶油甜味到丰富的黄油鸡蛋。这片吐司应有尽有。
13.这是另一个简单(而且超级美味)的吐司
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我喜欢培根。我要把它放出来。所以，我花很多时间试图把培根融入我的食谱是有道理的。就像这个食谱一样简单，它有我想要的一切:鳄梨、培根、香料、柑橘和面包。
一定要用大量的黄油使面包变软。什么时候吃第一口真的很重要。最大的挑战是尽量不要在吐司上放太多培根。
14.墨西哥风味牛油果吐司
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我以前从来没有考虑过墨西哥风味的牛油果吐司，但这是一个很好的选择。你不一定要做鳄梨色拉酱才能吃到美味的烤面包。事实上，你只需要加香菜、培根和鸡蛋就够了。
你也可以通过购买包装好的烤培根和提前煮培根来节省时间。你也可以加一些辣椒或红辣椒片，让你的吐司更有味道。如果你觉得这个烤面包不够辣，你甚至可以做一个更辣的萨尔萨。
15.这些变化是纯粹的火
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虽然牛油果吐司的食谱本身很简单，但我真的很喜欢改变食谱的方法。我很喜欢奶油味的sriracha辣酱，里面还有萝卜和葱花。希腊牛油果吐司，也有圣女果和羊乳酪，是如此的甜蜜和浓郁。
当然，你也可以用番茄、罗勒和香醋做一种意大利风味。我不能决定哪一个是我最喜欢的。
16.这款吐司混合了鳄梨和香蕉
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是的，没错。鳄梨和香蕉。我也从来没有想过，但现在我完全投入进去了。鳄梨是泥土味的，香蕉是甜的，所以你可以搭配一些复杂的味道。
这个食谱的一个秘诀是只烤面包的一面，这样你就能得到最好的口感。哦，对了，我说过这个食谱要用蜂蜜吗?我很惊讶蜂蜜与其他食材的搭配如此之好。
17.焦玉米和山羊奶酪是令人惊讶的完美组合
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如果你和我一样喜欢山羊奶酪，你会喜欢这个牛油果吐司的。它还使用了烧焦的玉米，这是一个我从未考虑过的好主意。做这个食谱你需要一些较厚的面包，以确保你的吐司可以容纳所有东西，但除此之外，事情很简单。
一旦你提前把玉米烤焦了，你就需要大约五分钟来准备这顿饭。香葱也超级好吃。
18.好吧，我从没想过这个
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金枪鱼和鳄梨?当我想吃健康零食的时候，我不太喜欢吃。事实是它真的很有效，当你需要一些蛋白质时，它是很好的零食或晚餐。你可以用金枪鱼罐头来做这道菜。
此外，一定要选择硬皮面包，因为它会给你的食物增加更多的质感。这个食谱已经用了黄瓜和圣女果来增加口感，但我喜欢加一些橄榄。
19.直到我尝试了这个，我才真正喜欢鹰嘴豆
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我从来都不喜欢鹰嘴豆。我只是想坦诚一点。但我对这个食谱印象深刻，它包括提前烤鹰嘴豆。你可以在鹰嘴豆中加入很多香料，以确保它们味道浓郁。
你还可以做一个美味的柠檬芝麻酱酱，让你的吐司感觉像迷你沙拉。全麦面包是这道菜的最佳选择，但你需要一些能固定鹰嘴豆的面包。
20.豆腐牛油果吐司是素食爱好者的好选择
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你想坚持素食吗?这个祝酒词可能是你的最佳选择。这个食谱可以确保牛油果非常容易涂抹，几乎像奶油一样。
此外，你还能从这道菜中获得大量蛋白质，而且钠含量也很低。你甚至可以使用无麸质面包来确保每个人都能享受它。做好豆腐牛油果吐司的关键是要确保你提前给豆腐调味。
21.大蒜面包让你的牛油果吐司变得美味
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我和大家一样喜欢黄油蒜蓉面包，一块都不能拒绝。这就是为什么我选择这款牛油果吐司的原因，它使用了蒜蓉面包作底。你可以用一块法国面包、一些软化的黄油和切碎的大蒜，超级容易地制作自己的蒜蓉面包。
如果你喜欢，你可以加入意大利调味料，但我认为鳄梨、碎红辣椒、盐和黑胡椒已经足够完美了。
22.做加州风味的吐司
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这个食谱提供了一些牛油果吐司的变化，但他们都牢记加州的风格和审美。玛格丽特蛋糕可能是我最喜欢的，而且做起来超级简单快捷。五分钟!你只需要全麦面包、马苏里拉奶酪、鳄梨、圣女果和罗勒叶。
如果你喜欢它浓郁的味道，你也可以使用香脂釉或还原。
23.这款菠萝皮加洛将成为我家的新宠
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鳄梨是一种奇怪的水果，我认为它不能和其他水果搭配。就我个人而言，我从来没有考虑过用菠萝烤面包配牛油果吐司，但我现在接受了这个想法。我只是被新鲜菠萝和小甜椒和波布拉诺辣椒一起使用的想法迷住了。
非常甜，有点刺鼻，还有一点辣。这些都能提出鳄梨的味道。我喜欢把这些涂在一块大法棍上。
每一口，从味道到口感都是完美的。
24.如果你喜欢卡布里沙拉，你一定要试试这个卡布里牛油果吐司
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这款卡布里鳄梨吐司非常简单，你几乎不需要杂货店的清单。配料包括酸面包、牛油果、马苏里拉奶酪、葡萄番茄、香脂釉和新鲜罗勒。当然，黄油或油也是必要的。
这里的口感非常完美，尤其是如果你用大罗勒叶的话。马苏里拉奶酪和番茄一起在硬皮面包上创造出完美的口感。
25.一点点鸡肉可以走很长一段路
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当我有剩下的烤鸡时，我喜欢用这个食谱。你可以把鸡肉撕开，把白色的鸡肉块作为吐司的配料。这是一种给你的日常零食添加蛋白质的好方法，而且味道很好。
我认为这个食谱中包含的pepitas和香菜也是超级独特的。青辣椒也是一个很好的添加物，增加一点香料。
制作牛油果吐司的技巧
做好牛油果吐司的秘诀是选择成熟的牛油果。你需要的牛油果要丰满，略软。你也可以把牛油果顶端的小疙瘩去掉。
如果小疙瘩下面的牛油果是绿色的，那么这个牛油果就完全成熟了。