奶油菠菜酱鸡胸肉
鸡肉是一种低成本、低脂肪、高蛋白的选择,许多人都选择鸡肉作为晚餐。但是,一段时间后,去骨去皮的鸡胸肉会变得有点迟钝。许多人用各种调味料烧烤或烤鸡,并配上沙拉和蔬菜作为健康的晚餐。这是鸡肉的食谱…
欢迎来到我们的鸡肉食谱。下面是我们自己的鸡肉食谱的链接,以及一些我们最喜欢的鸡肉食谱的“食谱综述”。
但首先,这里有一个视频展示了我们最喜欢的5个:
鸡肉是一种低成本、低脂肪、高蛋白的选择,许多人都选择鸡肉作为晚餐。但是,一段时间后,去骨去皮的鸡胸肉会变得有点迟钝。许多人用各种调味料烧烤或烤鸡,并配上沙拉和蔬菜作为健康的晚餐。这是鸡肉的食谱…
鸡肉馅饼是一种非常受欢迎的冬季食物。尽管它富含碳水化合物,而且低碳水化合物的趋势非常流行,但这顿饭的简单性仍然很吸引人。天气又湿又冷,吃一盘鸡肉馅饼是很温暖的……
还有什么能比奶油意大利面浇上奶酪再配上鸡肉更好的呢?我们做的阿尔弗雷多意大利面和鸡肉砂锅非常适合一群人吃。它饱腹又美味,避免了许多浓烈的味道,所以大多数人都会喜欢这种美味的奶酪砂锅。这个意大利面食谱的灵感来自…
鸡咬是美味的一口大小的鸡胸肉块调味,通过烘烤或油炸,直到多汁和嫩滑。它们类似于鸡块,但没有鸡块所含的不同鸡肉部位的额外成分。你可以根据自己的喜好做出健康的鸡肉,并有几种不同的食用方式。他们是…
至少从公元前600年的巴比伦时代起,鸡肉菜肴就很受欢迎。厨师和有抱负的美食家继续尝试干湿腌制烤鸡的食谱。用油、酒、醋浸湿鸡肉,再抹上香草和香料,甚至蜂蜜和糖蜜,让厨师们着迷,满足许多人的口味。选择……
大多数人认为各种口味的奶酪是理所当然的。毕竟,只要大多数人还在我们的杂货店,货架上就摆满了各种各样的奶酪。然而,胡椒杰克奶酪是一种相当新的奶酪。你正在寻找一种美味的方法来准备一批无骨…
这些玉米卷绝对是完美的。馅料是奶油和奶酪的完美结合。你可以选择你喜欢的辣度。然而,这个食谱的神奇之处在于你油炸taquitos的时候。在热油中,玉米饼会从柔软有弹性变成酥脆。最后…
鸡肉馅饼是一种经典的安慰食物,在天气变冷变湿的时候,每个人都渴望得到它。当你走进家门,闻到烤炉里烤鸡和糕点的香味,你会很高兴,很兴奋……
大多数人都知道腌制肉类可以增加大多数肉类的风味和嫩度。然而,大多数人在腌制鸡肉、猪肉或牛肉时使用含有果汁、醋和其他酸性成分的卤汁。肉中的酸有助于肉的嫩化,调味料的味道增加了味道。
我们的食谱以Asaigo奶酪为特色。阿齐亚戈奶酪是一种源自意大利的牛奶制成的奶酪。你可以买新鲜的阿齐亚戈或陈年的阿齐亚戈。新鲜时,阿齐亚戈有温和的味道和奶油般的质地。当陈年超过9个月时,阿西亚戈的口感会更加坚硬,味道也会更加浓郁。为了这个食谱,…
你曾经有过即将到来的健康危机,你知道会发生吗?也许你正在接受健康问题的治疗,你已经计划好了手术,或者你即将有孩子了。当人们将来遇到这种情况时,他们会努力提前计划,以确保医疗…
你需要一份全家人都喜欢的馅料、奶油通心粉的食谱吗?我们的鸡肉薄饼配方口味温和,可以根据任何人的口味进行调整。你可以在酱汁中加入蔬菜和其他调味料,让这个食谱真正成为你的…
蓝带鸡肉是一道起源于20世纪40年代的菜肴。这道菜的特色是去骨去皮的鸡胸肉,里面填满了奶油奶酪,就像瑞士或波萝伏洛干酪,还有像火腿或意大利熏火腿这样美味的肉。鸡胸肉裹上面包屑,烤或炸出脆皮。我们的食谱烹饪…
这个食谱需要一些超市里都有的食材。额外的好处是,这些东西通常都很便宜,在冰箱里可以保存很长时间。如果你的杂货预算紧张,这些调味料和香料可以为许多菜肴增添美味。鸡……
唐杜里鸡是印度餐馆里最受欢迎的菜肴之一,它能满足你的味蕾。很多人都希望可以在家里做这道菜,这样既可以节省成本,又可以多吃几顿。这道很受欢迎的菜需要花很多功夫来做。大多数食谱都要求你把鸡肉腌制…
卡普里沙拉种类繁多,你可能会认为把西红柿、马苏里拉奶酪和罗勒混合在一起很难做出新的沙拉。但事实并非如此!我将向你展示将这三种成分结合在一起的创造性方法。如果你和我一样喜欢卡布里沙拉,那么你也会喜欢这些卡布里鸡肉食谱。这些食谱需要……
如果你在南方长大,你就习惯了油炸食品、土豆泥、肉汁、玉米面包或饼干,或者两者都吃。只有当你离开家去发现生活的真谛时,你才会发现食物的美味。意大利菜特别讨人喜爱,因为南方人一看到番茄,就该吃意大利面了,炸绿番茄不算在内。...
鸡肉是厨房里最万能的食材之一。它做起来很快,很容易准备,可以用于各种不同的食谱。如果你正在寻找一种使用剩余鸡肉的好方法,这些鸡肉皮塔饼食谱一定会受到全家的欢迎。很简单……
法式鸡肉意大利面是将路易斯安那风味带入厨房的好方法。无论你是在寻找一顿快速简单的工作日晚餐,还是周末聚会的特别之处,这些食谱一定会让你满意。1.Cajun鸡肉意大利面晚餐食谱=>点击这里的食谱这个Cajun…
拉佐鸡肉是一种特殊的鸡肉菜肴,来自路易斯安那州。这是克里奥尔人的故乡,卡津香料与这道简单而性感的嫩鸡食谱搭配在一起。我得说,我以后再吃!据Home Stratos188博金宝网站phere网站报道,鸡肉拉面的食谱来自前主厨……
这道主菜的明星绝对是你要在锅里做的芝士酱。许多人仅仅依赖于生产的罐装意大利面酱,认为从头开始制作这些酱太难了。然而,事实并非如此。制作阿弗雷多酱汁不需要什么特殊的烹饪技巧。你会……
1.菠菜鸡肉馅是一种低碳水化合物,美味,容易准备,你可以自己尝试。菠菜,奶酪和鸡肉混合在这个食谱中,使它非常好吃!这个食谱很容易做,只需要一些材料。...
这道唐杜里鸡的食谱非常简单。它使用了很多你现在手头上可能有的食材。让我把这道唐杜里烤鸡的配料分解给你……你需要鸡肉、希腊酸奶、唐杜里酸辣酱、葱花和一些固定配料。我喜欢红洋葱片,……
卡普里沙拉是一道经典的意大利沙拉,里面只有西红柿、马苏里拉奶酪、罗勒、盐和橄榄油。这道沙拉依靠的是番茄的天然甜味和浓郁的味道,而所有其他食材都只是为了突出番茄的美味。这个食谱的特色是……
今天的厨师们在思考如何在不使用转基因食品或加工食品的情况下烹饪出营养丰富的饭菜。如今,厨师们都喜欢用健康的油来烹饪有机食品,比如特级初榨橄榄油或芝麻油。你可以在商店里买到有机的、自由放养的鸡肉,搭配(据我们所知)非转基因西兰花……
当你的家人问你晚餐要做什么时,你是否无计可施?鸡肉成为晚餐菜肴中最常见的肉类之一是有原因的。首先,鸡肉很好吃。它还提供了多功能性,所以你可以创造各种各样的菜肴,即使你限制自己的长柄煎锅…
夏日充满了在泳池边度过的下午,与朋友聚会,在院子里劳作,以及漫长温暖的夜晚。有了这么多乐趣,谁还愿意花时间在厨房里,站在火炉前,为家人准备晚餐呢?毕竟,可能有人刚刚生起了篝火,烟雾就会……
当你有家庭的时候,做饭可能会很烦人。这个孩子喜欢蘑菇,但他的妹妹一想到蘑菇就觉得恶心。你儿子吃任何辣的东西,但你妻子却一点也不喜欢辣的东西。你可能喜欢在所有食物上放蔬菜,但是孩子们突然出现了……
大多数人都知道,含有蔬菜和健康绿叶的彩色沙拉既营养又美味,但随着时间的推移,同样的沙拉食谱可能会失去光泽。我们都知道我们应该吃这样的东西,但有时我们就是厌倦了它们。这就是为什么……
新鲜是大多数人用来描述这道菜的主要词。香蒜酱的味道决定了这道菜的好坏。吃罗勒就像吃夏天的阳光,香蒜酱基本上就是罗勒泥和橄榄油的混合物。为了方便起见,我们在这道菜中使用了罐装西红柿。然而,如果……
每个人都需要一套简单易清理的食谱。这个烤盘鸡肉皮塔饼的食谱就是这样一个食谱。虽然你必须把鸡肉腌半小时左右,但这个食谱花的大部分时间都是坐着等鸡肉……
法式烹饪以物美价廉的丰盛菜肴而闻名于世。然而,除了红豆、米饭和什锦饭,还有更多的凯津文化和食物。卡津文化的根源可以追溯到18世纪的加拿大东部。奇妙的简单和特色…
知道如何做你喜欢的爆炒,这是关键,给你一个简单的,健康的食物选择,只需要一些配料和步骤来完成。下面的食谱也有同样的亚洲主题;然而,它们在食材、准备和烹饪方法方面略有不同。一个鸡肉炒食谱与优秀的说明…
虽然有许多其他肉类的食谱,但鸡肉是我们添加到食谱列表中的最通用的蛋白质之一。它含有深色和浅色的肉,脂肪含量低。我们可以用不同的方法烹饪鸡肉,世界各地的乡村厨师都有自己最喜欢的食谱。我的是……
煎锅是一种肉类烹饪技术,许多人可能不熟悉,特别是因为现代厨师更喜欢低脂肪的烹饪方法。然而,我们的祖母们非常熟悉煎锅,经常用它来煎鸡肉、猪排和其他裹着面包屑的肉。用这种方法,薄薄的一层…
鸡肉和米饭是两种看起来非常相配的食物。这两种食物的味道都相当温和,是尝试各种口味和质地的完美食材。鸡肉和米饭可以搭配亚洲菜,比如炒菜。它也可以是一道普通的基本菜,比如……
这个食谱是一个很好的提前在周末做工作日午餐的食谱。如果你这样做,一定要把米饭、鸡肉和黄瓜沙拉分开存放。否则,沙拉会把其他食材弄得黏糊糊的。把这些放在冰箱里,放在盖得严严实实的容器里,最多可以保存……
水管工、牛仔和厨房厨师有什么共同之处?奇怪的是,所有这些角色都是牧场服装的发明者一生都在做的事情!1948年,史蒂夫·汉森搬到了阿拉斯加,在那里他是一名水管工。在此期间,他创造了一种新的沙拉酱,并与那些…
每个人的冰箱里可能都有一袋冷冻的去骨去皮鸡胸肉。这种鸡肉很受欢迎,因为它烹饪速度快,是蛋白质的良好来源,脂肪含量低,而且相对便宜。这是关于去骨去皮鸡胸肉的好消息。坏消息是……
虽然帕尔马鸡肉不是在意大利创造的,但它的根基在那里。在一个意大利家庭长大,我对帕尔马鸡肉并不陌生。当把鸡肉和奶酪作为一道菜的底料时,有什么不喜欢的呢?这道菜有很多变化;有些人没有考虑到。...
如果你的冰箱或冰柜里有鸡肉,你可能正在寻找新的和有趣的方法来准备它。如果你和你的家人喜欢墨西哥风味的食物,那么萨尔萨鸡是完美的晚餐主菜。它是低碳水化合物,高蛋白,并具有你喜欢的鸡肉玉米饼的所有味道。这里有一些鸡肉莎莎酱…
虽然玉米饼已经存在了几个世纪,但现代形式的卷饼是在20世纪80年代发明的。鲍比·瓦伦丁是波士顿红袜棒球队的经理,他在康涅狄格州的斯坦福德开了一家餐馆。1982年,他的银行家来他的餐厅吃午饭,像往常一样,银行家点了火鸡俱乐部。...
在过去充满困惑的两年里,我们都学到了比以往更多的烹饪知识。不知何故,杂货店里的盒子和罐头已经不再适用了。我们想要鲍比·弗莱式的盘子放在餐桌上。我们想要华丽,美味,再来点也无妨。想象一下:塞缪尔·杰克逊正向你走来……
鸡肉砂锅食谱是一顿很棒的大餐。它们很容易做,而且适合忙碌的工作日晚上,当你没有很多时间准备晚餐的时候。用一袋家庭大小的冷冻鸡胸肉,你可以很快做出这样的鸡肉砂锅菜。你也可以用烤肉机…
鸡肉是我最喜欢的食物之一,因为它用途广泛。做鸡肉有无数种方法,佛罗伦萨鸡肉是我们家的粉丝最爱。当“佛罗伦萨”一词出现在食谱标题中时,就意味着这道菜里有菠菜。然而,奶酪、面包、……
把鸡胸肉提升到下一个级别可能会很困难。就味道而言,我发现盐和胡椒加上至少一种调味料或草药,新鲜的或干燥的,会有很多效果。然后你有Piccata鸡肉食谱,让鸡胸肉重新成为美食。今晚来帮忙准备晚餐的是…
鸡肉和米饭真是天作之合。它是大多数家庭的主食,最适合节省膳食预算。这意味着组合需要多种准备方法;否则,它会变得非常单调。因此,我创建了一个鸡肉和米饭的食谱综述,让人们享受快速和简单的食谱。这个…
说到制作人人都会喜欢的好食谱,鸡肉和西红柿是自然的搭配。西红柿的甜味和新鲜的鸡肉很配。如果你手头有这两样东西,你就很幸运了。你可以用这些美味的食材做很多事情。把番茄做成酱汁,铺在上面。
你正在寻找一种方法来把你的鸡肉意面菜提升到一个新的水平吗?这是你在厨房里创造奇迹所需要的小抄。鸡肉意大利面通常由意大利面、西红柿和鸡肉制成。如果你怀疑鸡肉意面的味道不是你喜欢的东西,……
你知道鸡是世界上最受欢迎的肉类吗?人类从公元前600年开始吃鸡肉。猪肉是世界各地文化的一部分,也是从欧洲到拉丁美洲和亚洲美食的重要组成部分。
以下是世界各地制作的顶级鸡肉菜肴!
鸡afritada是菲律宾的一道主菜。它是用番茄酱炖鸡肉,加上各种蔬菜,通常是绿色和红色的灯笼椒、胡萝卜和土豆。Afritada可以配在米饭上。一些变化包括鱼露或其他蔬菜,如鹰嘴豆,豌豆或豆类。
鸡阿斗波被很多人认为是菲律宾的国菜之一。这种烹饪方法出现在欧洲殖民主义之前,最初是一种保存食物的方法。它的特点是使用醋和盐作为保鲜剂,以及酱油、黑胡椒和月桂叶。
Arroz con pollo翻译过来就是鸡肉配米饭。这道菜在整个西班牙语世界都很流行,它的起源是一个热议的话题。波多黎各人用啤酒和红木油来做,而西班牙人用藏红花来做,这是一道生动的黄色米饭。
烧烤鸡肉是一种烤制或熏制的鸡肉菜肴。在美国,它通常用烧烤酱、醋、红糖和番茄酱腌制。烤鸡在世界各地有许多不同的品种,在韩国菜中尤其受欢迎。
波旁鸡是一道法式菜肴,同时也受到了美式亚洲菜肴的影响。它的名字来自波旁街和它在腌料中使用的波旁威士忌,包括酱油、红糖或蜂蜜和生姜。这是许多现存的醉鸡品种之一。
印度比尔亚尼菜鸡是一道风靡全球许多国家的印度菜。它的特色是米饭、鸡肉和茴香、豆蔻、藏红花等香料的混合。还有一些变体包括鸡蛋、土豆和酥油。
布法罗鸡翅得名于它们的发源地纽约布法罗。它们是不裹面包屑的鸡翅,油炸后蘸上一种特殊的酱汁,这种酱汁由醋、辣椒粉和其他香料混合而成。它们通常搭配蓝纹奶酪酱和生蔬菜,被认为是经典的酒吧食品。
黄油鸡是印度菜肴中最著名的菜肴之一。它因其标志性的黄油和番茄酱而得名,味道浓郁,奶油味浓郁。与许多已经有数百年历史的印度菜肴不同,黄油鸡可以追溯到20世纪50年代的德里。
腰果鸡丁是一种美式中餐的主食。它的特色是用腰果、酱油、生姜、大蒜和蜂蜜在锅里炒鸡肉。它也可以用蚝油或海鲜酱烹制。腰果鸡通常与炒菜一起上桌。
我们不知道具体时间地点鸡à腊王起源于,但它可能至少在19世纪80年代就存在了。这道菜的特色是用雪利酒奶油酱烹制的鸡肉切块,以及蘑菇和其他蔬菜。它可以做成美味的糕点,也可以简单地放在米饭上。
鸡肉和饺子是一道菜,主要是在美国吃。它的特点是鸡肉和小块的面团(卷起来或切好)一起在水或鸡汤里煮。有些版本包括芹菜和胡萝卜等蔬菜。它被认为是整个美国南部的主食。
鸡肉华夫饼是一道起源于美国南部各州的菜肴,尽管它也与阿米什人和灵魂食物有关。它最近变得越来越普遍,被认为是一种舒适的早餐。这道菜非常简单,包括炸鸡和华夫饼,上面通常撒上黄油和枫糖浆。
鸡水银地震计是一道意大利菜,意思是“猎人”。它是用炖鸡和西红柿、洋葱、大蒜、甜椒、香草和红酒等蔬菜一起煮而成。它通常搭配面包或米饭。
咖喱鸡是用洋葱、西红柿、生姜、大蒜、辣椒和印度香料烹制的一道菜的统称。最传统的做法是用印度香料、肉桂、小豆蔻、姜黄、孜然和香菜制成。
鸡沙发最早是在20世纪初制造的,但在20世纪50年代随着罐装汤和预制食品的广泛普及而普及。鸡肉桌是一种砂锅菜,用莫奈酱和西兰花煮熟。
鸡的手指鸡胸肉都是裹上面包屑的。它们在快餐店很受欢迎,通常与薯条、番茄酱或其他调味品(如蜂蜜烧烤酱)一起食用。
鸡Karahi火锅起源于印度和巴基斯坦。它的名字来自于用来制作它的独特容器。卡拉希鸡肉通常与米饭或大饼一起食用。
基辅鸡是一种裹上面包屑的填充鸡胸肉,可以炸或烤。虽然不知道这道菜究竟起源于哪里,但它因在俄罗斯和乌克兰等东欧地区广受欢迎而得名。
鸡korma是一道非常受欢迎的印度菜,特色是用酸奶炖鸡肉,再用浓汁炖鸡肉。印度次大陆各地的调味料各不相同,有干椰子、月桂叶、生姜和辣椒。
鸡照麻婆豆腐发明于20世纪70年代,已成为中印融合美食中的经典菜肴。基本食谱包括鸡肉和蔬菜在浓酱油中炒。
鸡马沙拉白葡萄酒是一道意大利菜。这道菜是将薄薄的无骨鸡肉放在马萨拉葡萄酒中烹制而成。结果,酱汁变得非常浓稠,无论是口感还是稠度。
鸡块是小块的去骨鸡肉,经过捣碎和油炸。它们是一种很受欢迎的快餐食品,通常与薯条和番茄酱一起供应。
马里兰鸡是一道起源于马里兰州的菜肴。它的特色是用奶油酱煮的炸鸡,奇怪的是,可能会用香蕉片装饰。
鸡paprikash是一种匈牙利美食,在全国范围内广泛食用。它包括用辣椒粉做的面粉糊(有时加洋葱、甜椒和番茄酱)煮的鸡肉,配上鸡蛋面
鸡肉帕尔玛帕尔马干酪鸡是一道意大利菜,在意裔美国菜中非常受欢迎。它的特色是一块裹上面包屑的鸡肉,用番茄酱煮熟,上面撒上帕尔马干酪和马苏里拉奶酪。
在北美美食中,馅饼是一种夹有肉、酱汁和蔬菜的美味糕点。鸡肉馅饼是最常见的一种,通常包括奶油酱以及豌豆、胡萝卜、洋葱和其他蔬菜。
鸡肉沙拉是野餐和聚餐时常用的凉菜。它由冷鸡肉和各种蔬菜混合而成,如洋葱、泡菜、芹菜和胡萝卜。鸡肉沙拉通常包括蛋黄酱作为粘合剂。
鸡汤是一种以肉汤为主的汤,里面有鸡肉块和蔬菜。常见的添加物包括洋葱、胡萝卜和芹菜。有些变体可能会有意大利面或米饭。鸡汤常用于感冒或流感患者。
马萨拉鸡肉是印度菜中很受欢迎的一道菜。它有很多变化,但基本的食谱是把鸡肉丁放在辣橙汁里,混合酸奶、西红柿和香料。
烤鸡是一盘烤鸡和酸奶,加上香料和香草。它的名字来源于传统上用来烹饪鸡肉的陶炉。
酒焖鸡翻译过来就是“酒里的鸡”。这道著名的法国菜以红酒、蘑菇和猪油炖鸡为特色。全国各地都有许多不同的菜肴,这被认为是法国菜的标志。
蓝带鸡肉是一道把鸡胸肉和奶酪结合在一起的法国菜。然后将这些成分裹上面包屑并油炸。有些变体还包括一片火腿或小牛肉。
鸡肉沙爹是一道东南亚美食,特色是鸡肉煮熟后串在烤串上。它通常与花生酱一起食用,也可能包括蔬菜、米饭和椰子。
接触鸡是一盘柠檬鸡和香草一起烤。它的名字来自于它的好名声,以至于它会促使不情愿的合作伙伴提出建议。
炸肉排是一道来自中欧的美食,以薄片肉为特色,用肉锤使其变嫩。炸肉排是用鸡胸肉做的。它通常与酱汁和蔬菜一起食用。
鸡用是一种炖菜。它是用黄油烹饪鸡肉,然后在高汤和蔬菜的混合物中进一步炖煮而成。它有很多变体,菜谱往往依赖于定制。
左宗棠鸡是美式中餐菜单上的一道主食。它由油炸鸡块和辣味蜂蜜酱组成。这种食物通常配有米饭和蔬菜。
Huli-huli鸡是一道夏威夷菜,在第二次世界大战期间流行开来。鸡肉在豆科树上烤,拌上胡利胡利酱。酱汁的种类包括酱油、蜂蜜、番茄酱、菠萝汁和生姜。
芝麻鸡是美式中餐中最受欢迎的菜肴之一,北美各地的中餐馆都有供应。它是由蘸着甜酱的炸鸡和芝麻装饰而成。
鸡腿是一道菜,用鸡肉作为砂锅的主要成分。在美式烹饪中,砂锅菜是肉、蔬菜、淀粉,通常还有奶酪的混合物。这些成分是在烤箱里的一个特殊的盘子里烘烤,然后切片或舀着吃。
混蛋鸡用一种特殊的香料混合物腌制的鸡肉,然后在火坑或木烤箱中熏制。这是牙买加美食的主要特色,有湿腌料和干腌料。调味料通常包括多香果和苏格兰帽辣椒,以达到其独特的风味和香料水平。
宫保鸡丁是美式中餐中常见的一道菜品。这道辣菜以鸡肉丁为主要配料,加上花生、洋葱、辣椒和各种蔬菜。它的特色是它的招牌宫保酱,它是用红辣椒做的,非常辣。
鸡红烧的是北美中餐馆的另一常见菜品。但它实际上是用一种日本技术制作的。照烧是一种用酱油、蜂蜜或糖、味醂或清酒烹饪肉类的方法。中餐餐厅和日裔美国餐厅都有。
橙色鸡是一道美式中餐的主食,特色是裹上面包屑的炸鸡块配上橙汁。这种酱汁用橙汁或橙皮加辣椒、蜂蜜或糖以及其他配料制成。这种还原会使酱汁中的糖变成焦糖,并将它们变成粘稠的釉状物。
溜鸡片是一种意大利菜,裹上面包屑的鸡肉配以柠檬和黄油酱,并用酸豆装饰。鸡肉可以用嫩肉剂捣平,也可以切得很薄。酱汁通常包括大蒜或红葱头,有时也包括欧芹等香草。