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46最好甘薯松饼食谱(所有类型)

照片拼贴不同类型的红薯松饼。

红薯是一个多才多艺的超级食物享受的味道和对健康的好处自公元前750年在松饼,刺激免疫系统和愉悦味蕾。这些自然甜块茎是甜的完美的成分或好吃的松饼点心。

甘薯松饼是潮湿的和美味的,是否结合香料、水果、奶酪,甚至肉。他们是理想的早餐,午餐盒,晚餐,或者甜点和冻结非常好。下面是46个老喜欢和一些食谱美味惊喜。

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1。甘薯松饼和燕麦片的配方

红薯与燕麦片白色板松饼。

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这些甘薯松饼崩溃超过尝起来像布丁吃早餐。芬芳的香料如肉桂和肉豆蔻结合完美的红薯和燕麦片,健康和美味的零食。燕麦片和红薯是可溶性纤维的良好来源,降低“坏”胆固醇。

这道菜是把剩下的红薯的理想方式。

小贴士:

  • 用老式的燕麦片代替快熟燕麦更残破,lighter-textured松饼。
  • 如果你没有剩余的红薯,您可以使用罐装或蒸汽,煮,烤,或微波炉前混合。
  • 两倍数量的崩溃和冷藏用于fruit-crumble布丁食谱。
  • 实验通过添加肉豆蔻香料组合,丁香,或甜胡椒。

2。肉桂甘薯松饼

肉桂甘薯松饼放在架子上。

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肉桂和甘薯是一个成功的组合。这些松饼是值得信任地好,黄油肉桂釉滴热松饼,它变成了一个治疗的注意。两杯甘薯听起来很多,但它使得这些松饼漂亮的潮湿和奶油。

小贴士:

  • 让你的松饼乳制品免费用的牛奶和黄油釉椰奶和椰子油。
  • 如果你没有self-rising面粉,1½茶匙发酵粉和½混合一茶匙盐和筛入面粉和香料。
  • 撒上切碎的坚果如胡桃或核桃釉面松饼,而热。
  • 给釉南方风格扭曲通过添加飞溅的波旁威士忌混合。
  • 结合与南瓜饼香料如肉豆蔻,肉桂丁香、姜、豆蔻。

3所示。甘薯松饼核桃和葡萄干

甘薯松饼和葡萄干和核桃木案板。

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如果你不能决定是否胡萝卜蛋糕或南瓜饼是你最喜欢的,这是菜谱你必须试一试!肉桂、肉豆蔻和甜胡椒使用葡萄干和核桃将豪华与红薯。这道菜让12美味、密度和填充无乳糖的松饼。

小贴士:

  • 这些松饼很好吃,吃的奶油干酪糖霜或一勺香草冰淇淋。
  • 更换一杯甘薯磨碎的苹果或椰蓉质地密度较低。
  • 增加烘烤时间40或45分钟保鲜储藏格,金色的外观。
  • 减少糖、葡萄干添加足够的甜蜜。

4所示。素食甘薯松饼

特写镜头的素食甘薯松饼在白色的背景。

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为孩子非常健康的肉桂甘薯松饼与这道菜的午餐盒很简单,使用小糖(只有½一杯),没有油或黄油。在烘烤之前,加一块杏仁奶油面糊。这使松饼潮湿和添加一个蛋白质的增加。

小贴士:

  • 减少甘薯的半杯,加入半杯面粉或燕麦片密度较低纹理。
  • 在烘烤之前,添加你最喜欢的配料,如巧克力,坚果,或小红莓。
  • 这道菜用搅拌机把红薯和湿成分,但是你可以混合搅拌或手持搅拌器以同样的成功。
  • 提高松饼的味道在烤箱烤的红薯直到焦糖。

5。甘薯松饼——杰米·奥利弗的配方

美味和独特的甘薯松饼放在一个白盘子里。

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杰米·奥利弗忠于他的声誉提供健康的零食,让你全部时间与这个美味的松饼配方。甘薯松饼和额外的完美的早餐是鸡蛋和奶酪孩子和成人一样。葱和一点点辣椒味道和颜色添加到这些松饼。

小贴士:

  • 混合面团前一晚和松饼烤新鲜的早餐。
  • 取代的一半数量的红薯和冬南瓜稍微不同的味觉。
  • 把葱和辣椒撒上香菜和玉米粒。
  • 冷藏几天的松饼和刷新微波前服务。

6。健康,无面粉甘薯松饼(无谷蛋白)

特写镜头的健康无面粉甘薯松饼。

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这道菜让12个毛茸茸的,潮湿的松饼与不添加面粉,鸡蛋,或石油。让这些松饼一样素食你会喜欢他们。刘大厨Arman擅长健康、简单的食谱,这些松饼在30分钟内准备好。将所有原料放入一个碗或食物处理器,和节省准备和洗涤时间。

小贴士:

  • 这些松饼是一种营养丰富的低碳水化合物午餐盒治疗适合于任何年龄的孩子。
  • 试着在这些健康的结霜的苹果酱,可可,椰子油和枫糖浆。
  • 替代杏仁奶油花生或腰果黄油。
  • 加入巧克力和樱桃这些松饼让他们特殊的生日蛋糕松饼。

7所示。毛茸茸的甘薯松饼

毛茸茸的甘薯松饼孤立在白色的。

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Yummy-Toddler-Food带给你这道菜,它结合了红薯“天然甜味和香草和枫糖浆。你是否吃早餐,午餐,或者汤,这些都是美味的松饼。这道菜有简单的一步一步的指示和每个阶段的照片。

小贴士:

  • 试试这些松饼涂有黄油,奶油奶酪,蜂蜜、果酱。
  • 任选附件包括添加柠檬皮,巧克力、香蕉泥、或额外的香料。
  • 也不要惊惶的厚度面糊。松饼烤会完美,只要你记得添加小苏打。

8。磨碎的甘薯松饼

磨碎的甘薯在黑色板松饼。

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这里是潮湿的秘诀,毛茸茸的,美味的松饼,你不必提前煮红薯烤。炉篦生红薯和把它们与其它成分。酸奶和植物油代替黄油在这个配方,添加轻松饼的口感。

小贴士:

  • 用生碎冬代替甘薯的一半。
  • 使用双肉桂的数量为一个更健壮的味道。
  • 添加一个表层材料之前烤松饼。将一茶匙肉桂,½杯红糖,1½杯切碎的坚果。
  • 这面团烤面包锡做出美味的甜土豆面包。
  • 让一批这个freezer-friendly配方享受两个月后。

9。甘薯松饼,非常潮湿

特写镜头的甘薯松饼非常潮湿。

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生红薯在这个食谱碎他们的皮肤完好无损,体育增强营养。红薯皮含矿物质如钾、锰、维生素A、E和C,和有抗氧化剂的好处。添加橄榄油,苹果酱,使得这些松饼超级滋润和四个鸡蛋。

小贴士:

  • 使用½磨碎的苹果和香蕉泥、或添加额外¼杯橄榄油或澳洲坚果油,如果你没有苹果沙司。
  • 新鲜生姜被标记为可选在这个食谱,可以取代与干姜粉或碎焦糖姜。
  • 冻结你的额外的松饼在密封塑胶袋中,以后他们会很新鲜。

10。消失的甘薯松饼

顶视图的甘薯松饼消失。

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试试这个配方与家庭成员不喜欢甜土豆。这些现烤松饼的味道与肉桂、肉豆蔻、甜胡椒是不可抗拒的。看到那些松饼甚至消失之前,他们意识到他们正在享受什么。

不需要削红薯光栅前,因为这增加了纤维和营养食谱。

小贴士:

  • 取代可选葡萄干与蔓越莓或切碎的水果干杏子或苹果。
  • 糖可以减少¼杯,红薯是自然甜的。
  • 将糖替换为½一杯龙舌兰糖浆或蜂蜜。

11。健康的甘薯燕麦片和巧克力松饼(无谷蛋白)

健康的甘薯在一碗燕麦片和巧克力松饼。

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美食博客艾琳带给你这些有益健康的甘薯松饼面筋&乳制品免费不致密和无聊。这些松饼柔软、蓬松,用红薯泥、枫糖和椰子油。这道菜是一个门将,也容易制作。

小贴士:

  • 取代枫糖浆和切碎的日期浸泡在水或果汁。
  • 让这些松饼更健康,巧克力芯片换成干浆果或少量新鲜的蓝莓。
  • 燕麦片自己把整个燕麦片在搅拌机里。选择无谷蛋白燕麦麸质如果你是敏感。

12。健康的甘薯松饼——咸和甜面包屑浇头

特写镜头的健康甘薯松饼咸和甜面包屑浇头。

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碎屑超过增加了装饰这些美味营养的松饼和美味的优势。的(南瓜子)加上肉桂,糖,黄油,盐,撒在松饼烤之前。

小贴士:

  • 取代枫糖浆的蜂蜜或糖浆遗留保留无花果。
  • 与一流的创意和添加一些茴香种子、开心果、黑胡椒粉、辣椒片。
  • 总是允许的椰子油来室温与其他成分混合之前。在寒冷气候,最好将融化的椰子油微波直到软但不松软。

13。紧身迷你甘薯松饼(素食)

美味的迷你甘薯松饼放在一个白盘子里。

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这些时髦的小红薯松饼有耐嚼的边缘和一个非常柔软的心。他们虽小,但这些都是美味的梦境人用温暖的香料,腰果牛奶,和两汤匙的糖浆,提供一个burnt-caramel味道。最好的消息是,这些小治疗完全素食者只有64卡路里每奖金34岁3毫克的有益的钾。

小贴士:

  • 这道菜给你24迷你松饼和一些额外的面团烤小面包或几个超大的松饼。
  • 烘烤时间取决于mini-tins的大小,所以开始检查后12分钟的烘烤时间。

14。健康的甘薯与表层材料山核桃坚果松饼

健康的甘薯与核桃坚果松饼仔一个木制的桌子。

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这是一个适应性强的健康松饼配方制成的烤地瓜,肉桂,红糖,杏仁粉。你使用黄油和蛋的代替品,使其完全素食。无论你走到哪里,这些都是不可抗拒的,表层材料脆核桃坚果。

小贴士:

  • 包装两大红薯箔和忘记在烤箱,直到他们是柔软和焦糖。这一步需要滋味的松饼更上一层楼。
  • 换上一捣烂的香蕉半个地瓜如果你想要一个增强的香蕉面包的味道。

15。红薯与脱脂乳松饼

特写镜头与脱脂乳甘薯松饼。

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白脱牛奶使这些纯红薯松饼特别好。配方使12松饼与额外的大脆sugar-dusted上衣滋润,柔软,易碎的,美味的。白脱牛奶的组合、酸奶油和牛奶生产这毛茸茸的纹理增强与微妙的香料。

这个配方使用一个烤地瓜。

小贴士:

  • 松饼面团厚,你的厨师林赛建议使用一个冰淇淋勺,等待最好的结果和完美的松糕。
  • 为这些松饼与黄油,无花果保存,或任何的自制的果酱。

16。甘薯全麦松饼

甘薯美味的全麦松饼的特写镜头。

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你在找一个红薯松饼食谱美味但不之后呢?这一个,用全麦面粉、热苹果派香料,和脱脂乳,不会让你失望。这道菜很适合添加额外的浇头像洒坚果、烤种子,或巧克力。

小贴士:

  • 全麦松饼有点密度比当你使用普通的白色面粉。在这个食谱,这是一个奖金!
  • 让这些松饼更刺激,尝试增加地面豆蔻或生姜。

17所示。红薯与枫釉松饼

甘薯松饼和枫釉线架。

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肉桂、姜、丁香和肉豆蔻结合这些平衡,滋润与糖蜜松饼,香草和红薯。枫糖浆的细雨浇头,波旁威士忌,糖粉添加一个最后润色,使整个体验彻奇好。

小贴士:

  • 与枫釉实验,用波旁贝利的爱尔兰奶油利口酒。
  • 减少糖为少半杯甜松饼。
  • 无乳糖配方,用脱脂乳椰奶和杏仁奶的浇头。

18岁。健康的菠萝甘薯松饼

健康的菠萝甘薯松饼配菜。

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菠萝的婚姻、甘薯和枫糖浆在这些松饼是神圣的。添加椰子、姜黄和肉桂,你有一个新的喜欢的松饼。营养学家认为这个食谱,你可以肯定它是健康的,因为它是美味的。

甜的菠萝确保这道菜不需要额外的糖。

小贴士:

  • 这道菜成功的关键是把菠萝、甜土豆、鸡蛋、糖浆,和香草,直到光滑ultra-frothy。
  • 刷温暖的松饼和枫糖浆golden-glazed看。
  • 如果你需要一个替代枫糖浆,用蜂蜜。

19所示。红薯和无花果松饼

红薯和无花果松饼孤立在白色的。

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家德州食谱提供与一个颓废的圆润的惊喜这道菜面糊。烤干无花果奶油香草,肉桂,红糖松饼是一个灵感的选择。添加脆,黄油崩溃超过这些松饼更好。

小贴士:

  • 额外的嘎吱嘎吱声的浇头,撒上碎核桃坚果。
  • 替代干无花果和切碎的日期如果你绝对找不到无花果。
  • 添加菜切碎的姜的言过其实的味道破裂。

20.杏仁和橙香甘薯松饼

杏仁和橙色五香甘薯木制板松饼。

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橘子皮抬起这只变种的cinnamon-spiced甘薯松饼的领域兴致很高的最好。在松饼面团有橘皮和美味的杏仁浇头。这些美味的松饼是完美的,当吃稍微温暖。

在微波加热15秒,你的咖啡。

小贴士:

  • 这道菜使用一个红薯。将可以替换为两个中型新鲜红薯,煮熟的和捣碎的。
  • 香料是温和让柑橘笔记来前台。增加强化的香料味道,取代牛奶和橙汁。

21。甘薯抗炎松饼(无谷蛋白)

特写镜头的甘薯抗炎松饼(无谷蛋白)。

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强大的抗炎成分使这个配方的健康福利,每个人都应该试一试。姜黄、桂皮、姜、椰子和红薯添加多个抗炎的优势。红薯富含α和β-胡萝卜素(类胡萝卜素),它可以降低炎症。

最好的部分是:这些松饼真的很好吃。

小贴士:

  • 用椰奶和你喜欢无乳糖的选择,杏仁或澳洲牛奶。
  • 添加一些黑胡椒粉将提高姜黄中姜黄素的吸收。

22。甘薯胡萝卜蛋糕松饼(无谷蛋白)

肖像的甜土豆胡萝卜蛋糕松饼。

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最好的胡萝卜蛋糕是香料肉桂、肉豆蔻,丁香,也是最好的同伴红薯松饼。这个食谱提供了一个美丽的胡萝卜和甘薯松饼,谷蛋白和奶制品是免费的。磨碎的胡萝卜提高松饼的口感和明度和添加天然甜味。

早餐松饼在他们最好的!这些都是健康和美味的松饼对待paleo-friendly和低的糖。

小贴士:

  • 加葡萄干使这些松饼甜而不添加糖。
  • 添加核桃或山核桃蛋白质含量。
  • 替换一些磨碎的胡萝卜碎婴儿骨髓三个蔬菜。

23。红薯和梨香松饼

美味的甜土豆和梨香松饼。

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阿什利·亚历山大收集&盛宴带给你这非常美味的松饼配方:精制糖,谷物,和奶制品啦。红薯和cinnamon-pear松饼就像胡萝卜蛋糕和香蕉面包的完美结合。这些松饼碎梨添加纹理,使光和湿润。

小贴士:

  • 为你的松饼和一匙浓酸奶,枫糖浆,撒上切碎的坚果。
  • 冻结这些松饼很好,因为他们没有烤的。

24。布朗黄油甘薯格兰诺拉麦片松饼

布朗黄油甘薯格兰诺拉麦片松饼孤立在白色的。

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布朗黄油混合成奶油甘薯生产的杰作松饼。布朗宁黄油传授这些松饼的焦糖最后润色是神圣的。格兰诺拉麦片浇头是一个启发与此形成鲜明对照的是,软黄油质地设计精美的松饼。

小贴士:

  • 这些放纵的松饼理想在超大松饼锅使用。
  • 香草、褐色黄油,肉桂将离开你的厨房闻起来像天堂。

25。迷迭香甘薯松饼迷迭香甘薯松饼在不锈钢板上。

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好吃的红薯松饼是好的一天的任何时候,有一个完美的平衡的微甜咸。这道菜结合了红薯和洋葱、大蒜、迷迭香、黑胡椒粉。享受这些作为伴奏,你最喜欢的汤或者快餐。

小贴士:

  • 这道菜的蔬菜煎,但是烤箱烘焙将增强风味。
  • 填补这个松饼罐,随着这些松饼不上升。
  • 为所添加羊乳酪松饼。

26岁。毛茸茸的杏仁黄油甘薯松饼(无谷蛋白)

特写镜头毛茸茸的杏仁黄油甘薯松饼。

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混合十美味和营养成分,烤30分钟这毛茸茸的pie-spiced松饼是你的享受。经过烤和腌制的杏仁黄油作为浇头,增加了多汁的这些甘薯松饼。试试这些毛茸茸的对待,如果你正在寻找一个麸质,不含酪蛋白的选择。

小贴士:

  • 你可以用杏仁黄油与其他坚果黄油或芝麻酱和坚果黄油。
  • 更换派香料,用肉桂、肉豆蔻、姜和小丁香。
  • 使离心分离燕麦燕麦面粉的搅拌器到好。

27。甘薯蛋白蓝莓松饼

甘薯上蓝莓松饼蛋白质选择性焦点。

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这个简单而美味的食谱结合燕麦片和甘薯闪电战的浆果。所有的原料放入搅拌机5分钟,烤30分钟。蓝莓是一个著名的超级食物和一个强大的抗氧化剂。

这道菜还包括植物性蛋白粉提高这些松饼的超级食品地位甚至更多。

小贴士:

  • 用1杯蓝莓在面团混合,撒在烘烤之前。
  • 这面糊很厚,所以仔细折叠浆果混合。
  • 选择一个厚无添加糖的酸奶品牌。
  • 做这道菜无谷蛋白通过选择认证的无谷蛋白燕麦片。

28。素食甘薯日期松饼

素食甘薯日期松饼烤盘。

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试试这个健康的素食松饼配方没有添加糖或鸡蛋。甜薯泥和土豆泥香蕉把全麦面粉和香料到潮湿和美味的松饼。枫糖浆的组合和切碎的日期让这些松饼精致甜美。

这些松饼会高兴你是一个日期和香蕉面包的球迷。

小贴士:

  • 添加½杯碎核桃坚果面团或烘烤之前撒在上面。
  • 柑橘皮调味配方;选择柠檬,橙,或naartjie皮。把牛奶换成橙汁,如果你喜欢。

29。日本甘薯松饼

一个红薯馒头蛋糕oniman木制板上孤立在白色背景。

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日本红薯(Satsumaimo)有一个红色紫色的皮肤颜色和浅色,淀粉,强烈的甜肉。这些营养和多功能块茎起源于中美洲。这道菜收益率12淡松饼是甜的和令人满意的。

小贴士:

  • 离开皮利用花青素的好处,多酚改善眼睛健康。
  • 面团柔软。用挤花袋填充松饼衬垫⅔完整。

30.逾越节甘薯松饼与核桃面包屑(无谷蛋白)

甘薯松饼与核桃面包屑在顶视图。

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一块新鲜出炉的烤甜松饼也许正是你的美味锅吃饭的需求。Grain-free犹太甘薯松饼非常适合一年四季逾越节或作为一个家庭治疗。试试这些美味的松饼ultra-yummy核桃和杏仁粉。

小贴士:

  • 这个配方指定Manischewitz蜂蜜,三叶草蜂蜜。使用任何淡蜂蜜作为替代。
  • 崩溃的也好吃,酸奶或水果沙拉。
  • 取代的核桃核桃坚果,但它会改变松饼的味道。

31日。简单,好吃的红薯松饼

简单,好吃的红薯和菠菜白色板松饼。

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杰米·奥利弗完善简单的甘薯与这道菜好吃的松饼,让我想起了一个菜肉馅煎蛋饼。这些松饼是石油和无糖和美丽看一流的种子,辣椒、和帕尔玛干酪。奶酪和六个鸡蛋产生潮湿的,富含蛋白质的治疗理想的早餐或午餐。

小贴士:

  • 这道菜同样适合迷你松饼锅或小乳蛋饼锅。
  • 看看聪明的建议做松饼衬垫在相关网站上。

32。切达干酪甘薯松饼

现烤松饼与草药,甜土豆和奶酪在木板上,乡村表。

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这简单好吃的松饼,餐结合了两种类型的奶酪磨碎的红薯。切达奶酪补充甘薯的轻微的甜味在这个令人满意和填充配方。吃松饼热或冷。

他们完美的配菜吸收酱汁炖肉。

小贴士:

  • 酷这些稍微松饼,但删除它们放在架子上烤后不久就避免湿地环境。
  • 服务与黄油和蜂蜜或炒蛋。
  • 调整烘烤时间40分钟大个子松饼锡。

33。穿越香草风味红薯松饼(无谷蛋白)

特写镜头的史前香草风味红薯松饼(无谷蛋白)。

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这些ultra-healthy好吃的松饼是完美的早餐或晚餐。这道菜有乳糖过敏症和paleo-friendly使用木薯,杏仁和椰子粉。新鲜的药草组合是什么使这道菜如此独特。

期望惊讶这些松饼是黄油和温柔。

小贴士:

  • 不过度混合面团。
  • 这些松饼可以崩溃和用于蘑菇鸡或绑定汉堡肉饼和肉糕。
  • 替代新鲜草药用干草药。

34。好吃的红薯和帕玛森松饼

好吃的红薯和帕玛森松饼在木板上。

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这些松饼一餐美味的好早餐,午餐或晚餐。好吃的红薯和帕尔玛松饼很快使软,长满草的室内与干酪酥外观完美的平衡。味道是微妙的,赞美任何汤或沙拉。

小贴士:

  • 小心过度混合面糊或松饼将失去他们的起毛现象。
  • 实验与奶酪和草药组合像迷迭香和白切达干酪或帕尔玛和墨角兰。
  • 保持冰箱里松饼长达五天,或冻结一两个月。

35。红薯、辣椒和香菜松饼(无谷蛋白)

红薯、辣椒和香菜松饼(无谷蛋白)乡村背景。

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如果你不能决定你的渴望是甜还是咸,自己做这道菜。这些松饼使密集和填充零食是健康的,美味的,看起来很好。菠萝皮混合种子提高蛋白质含量和补充的柔软质地松饼内部。

小贴士:

  • 如果你是敏感的辣椒、删除种子。
  • 替换红辣椒切碎晒干的西红柿或peppadews。

36。红薯和奎奴亚藜杯、肉丸和松饼(无谷蛋白)

特写镜头甘薯&奎奴亚藜的杯子,肉丸,松饼(无谷蛋白)。

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唐娜干草首次发明了这种营养丰富的食谱是无敌美味protein-filled早餐。这道菜混合鸡蛋,洋葱,和三种类型的奶酪的无谷蛋白松饼有点像可口的超级食品藜麦乳蛋饼。预计软又脆,甜的和咸的松饼和扑鼻的山羊奶酪和百里香融化。

小贴士:

  • 库克¾杯干奎奴亚藜(任何混合的白色、黑色或红色)2杯的配方。
  • 撒上奶酪和草超过几奎奴亚藜内核和黑胡椒,细雨烘烤前用橄榄油。

37岁。红薯玉米面包松饼

红薯玉米面包松饼放在一个白盘子里。

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松饼的形状,红薯玉米面包汤是最理想的配菜,辣椒炖、烧排骨。肉桂、肉豆蔻和蜂蜜结合在这光和黄金易碎的松饼。这些松饼是优秀的饭盒填充物。

小贴士:

  • 将半杯甜玉米内核添加到湿成分玉米粉。
  • 你的松饼加点一点点红辣椒片。
  • 无乳糖选项,用杏仁牛奶和用椰子油代替黄油。

38。甘薯乳蛋饼松饼(无谷蛋白)

特写镜头的甘薯乳蛋饼松饼(无谷蛋白)在盘子里。

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每天只需要8个成分和快速18分钟烤箱里让这些多汁的松饼成为现实。这些微型蛋卷在松饼的形状和一个完美的早餐或午餐治疗,甚至可以抓住吃掉。

小贴士:

  • 烤箱温度、烘烤时间是这道菜的关键。
  • 这些蛋卷上升不喜欢常规的松饼,所以随时完全填补松饼洞。
  • 洒上芝士可选中途烘烤时间。

39岁。甘薯培根和细香葱松饼(无谷蛋白& Paleo-Friendly)

甘薯培根和细香葱松饼在白色的桌子。

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创新的木薯,老虎螺母和木薯粉使这些松饼无谷蛋白和一个很好的选择对于那些史前饮食。老虎螺母面粉或荸荠螺母是一种时尚,无谷蛋白超级食品。这面粉是由nutsedge植物的块茎和有许多健康益处。

安慰食物吃晚饭是由与这些好吃的甜食容易松饼。

小贴士:

  • 确保熏肉脆,无油之前将它们添加到混合。
  • 用老虎坚果和杏仁粉或澳洲面粉。

40。烘肉卷甘薯松饼(无谷蛋白)

特写镜头的烘肉卷甘薯松饼。

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烘肉卷甘薯松饼是快速的回答周中晚餐,准备享受在30分钟内。甘薯是创造性地用作奶油超过这些肉的松饼。这些营养的松饼是谷蛋白和乳糖过敏症,没有吃坚果,Whole30-friendly。

小贴士:

  • 将大蒜粉替换为厨师新鲜切碎的大蒜和洋葱。
  • 新鲜姜黄根粉碎细会让一个优秀的这道菜。
  • 使用新鲜的香菜装饰,或用一根香菜树叶。

41岁。咖喱甜Potato-Spinach鸡蛋松饼杯(无谷蛋白)

咖喱甜Potato-Spinach鸡蛋松饼一个木制背景。

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红薯、菠菜和马苏里拉奶酪是节目的明星,每一个增强的咖喱粉。这些创新的松饼令人顿美餐一天的任何时候。他们很容易做,冻结后。

这些veggie-egg杯是满足和填充和理想野餐午饭。

小贴士:

  • 添加新鲜的香草,比如欧芹或百里香。
  • 菠菜叶子可以代替或混合着你最喜欢的绿叶。试试这道菜用甘蓝、火箭或甜菜叶通常没有得到充分利用。

42。甘薯巧克力松饼(素食)

顶视图的甘薯巧克力松饼(素食)。

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这个松饼配方包括两种类型的巧克力,日期和枫糖浆,把红薯变成焦糖布丁。这些像巧克力的食物是颓废和fudgy纹理但出人意料地健康。

小贴士:

  • 这些松饼无谷蛋白,利用认证的无谷蛋白燕麦片。
  • 现成的红薯泥添加更多的水分,因此烤松饼不再补偿。
  • 用花生或澳洲坚果黄油代替杏仁黄油。
  • 3个月冻结有拉链袋。

43。甘薯巧克力芯片松饼

甘薯巧克力芯片松饼一个木制的桌子上。

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巧克力片松饼是一个伟大的发现在任何孩子的便当,但营养丰富的蔬菜增加了协议在这些软松饼。没有添加甜味剂配方除了巧克力。

小贴士:

  • 让这些松饼更健康,取代巧克力葡萄干,切碎的日期,或蔓越莓干。
  • 添加额外的肉桂的味道。肉桂是血糖稳定剂,使这些松饼甚至更健康。

44岁。甘薯巧克力松饼(素食&无谷蛋白)

甘薯巧克力松饼孤立在白色的。

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苹果酱,枫糖浆,山核桃坚果和燕麦早餐听起来像一个治疗?现在添加甘薯和可可ultimate-fudgy对待早餐松饼烤起来。这道菜由梅丽莎王是一个赢家。

小贴士:

  • 让这些松饼更健康,取代巧克力葡萄干,切碎的日期,或蔓越莓干。
  • 做三批节省时间后,冻结这些松饼长达6个月。

45岁。紫色甘薯松饼

紫色甘薯松饼在木板上。

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紫色甘薯在这些美味好吃又漂亮,柔软的纹理与融化的格鲁耶尔奶酪和新鲜的迷迭香松饼。斯托克斯红薯紫色果肉和果皮,而冲绳红薯紫色内但白色外。两个品种都甜,深紫色的肉。

小贴士:

  • 别慌,当松饼变绿!小苏打与花青素,反应了紫色红薯。它是一个非常自然的过程,并且不影响口味。
  • 喜欢这些可爱的松饼涂有黄油和温暖。

46岁。甘薯松饼与生姜奶油芝士馅

甘薯松饼和生姜奶油芝士馅蓝板。

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这些wondersome甘薯松饼将添加一个节日注意任何表。烤来补充你的感恩节大餐或照亮一个生日午餐。新鲜生姜与奶油芝士和糖粉混合产生最好的辛辣的红薯饼馅。

小贴士:

  • 用南瓜茸或南瓜泥代替这个食谱的红薯。
  • 烤箱预热到425度,但把这个350度后把松饼放入烤箱。这种方法可以确保良好的上升和潮湿的松饼口感。
  • 确保之前把奶油奶酪室温以下额外的配方奶油效果。