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恋家的人。随着冠状病毒继续传播，美国和世界各地的许多地方都受到了打击。
许多专业工作正在转向远程办公——他们早就应该这么做了适应障碍慢性病，父母和照顾者，以及简单的现实生活!-如果你不是其中的一员，你也可以在这些行列中18%的工人失去了工作或者由于冠状病毒相关的关闭和公共卫生法令，工作时间大幅减少。或者从事一项重要的直接工作，所以快速感谢你为杂货店、药房、医疗保健、快递和基础设施工人的服务，让社会在这个前所未有的、世界末日的时代保持团结。
远程办公本身真的很棒。虽然与自由职业不太一样，因为你仍然有固定的薪水，并且在你的雇主的指导下，但它们有两个共同点，那就是绝大多数(或100%)的工作可以随身携带。我已经做了6年的作家、游戏开发者、海报写手和企业家，我无法想象其他的生活方式!
但人们在适应远程办公时面临着一些主要的初期问题，因为在大流行期间，这与正常情况下有很大不同，在正常情况下，你可以轻松起床和离开。通常情况下，我会侧目看待那些恼人的关于自由职业和远程办公的兴起“将使人们变得过于反社会”的思考文章!“因为选择当你拥有自己的时间时，把自己孤立起来更多的是你自己的问题，而不是远程办公的问题。但这场前所未有的公共卫生危机是由一种高度传染性的病毒引起的，没有人对这种病毒有任何免疫力，因为疫苗至少一年后才会准备好?不幸的是，我们都得尽量待在家里。
推特上流传着一个笑话，说这些自我隔离措施实际上不会改变我们的生活。所以，从一个过去六年一直在家或其他有网络的地方工作的人那里?这里有一些建议，教你如何适应，而不是完全疯掉。
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尽量为工作腾出一个单独的空间
不用说，你的家越小，就越难把工作和生活空间分开。生活在狭窄的环境中纽约的公寓在我生命的大部分时间里，男孩，我知道这一点。
但我建议“尽最大努力”是有原因的，因为有时候，你的家庭生活和你的职业生活会融合在一起。当你在家工作的时候，这是自然而然的，而在我们目前所处的地狱般的情况下，它被放大到了11。通常情况下，在家工作是一种幸运，因为你可以很容易地在健身房、咖啡店、商场或任何你想要的地方改变环境，而孩子们在上学，你和你的配偶可以在一起之前分开一段时间(反之亦然)。或者如果你活着单身生活，你可以庆祝无与伦比的行动自由。但在这艰难的时刻，你别无选择，只能在家里坚持下去。
所以，你尽你最大的努力为自己的工作腾出专门的空间。如果你的家足够大，有一个单独的房间作为办公室，甚至只有半个房间，如果家里的其他人需要它来存储东西，做家庭作业等等，这就更容易了。如果你住的是小房子或单间公寓，尽量不要把笔记本电脑带到床上或其他“避难所”，除非你患有慢性疼痛或残疾，必须在床上工作。如果能有一些适应性强的东西就好了游戏床！虽然我们也曾尝试过进一步将生活和工作混为一谈，比如痛苦的宿舍模特，你在自己家里需要多一点纪律。
你可能会把事情搞砸，尤其是刚开始的时候。没关系。这需要时间。这对我来说很容易，因为我习惯了拥有自己的时间，把笔记本电脑扔在任何地方。当你的思维是“工作就在工作，我在家，所以我不会想那些狗屁”时，至少试着把这两者分开是有帮助的。即使它只是一块便宜的小地毯和一个房间隔板。你甚至不需要一张新桌子:这张Xabitat熨衣板可调节高度，我回顾了一段时间，使一个伟大的站在桌子上！我甚至可以很舒服地坐在那里，我只需要使用笔记本电脑和无线鼠标。
让健身房来到你身边
即使在疫情爆发之前，有时我只是因为疼痛而不想去健身房，或者只是不想去。如果我没有好好地散步，我就穿上装备，在家做一些简单的锻炼。现在很多人都在这么做。
在撰写本文时，尽管大多数州的零售商店由于传染风险而关闭，但送货上门还没有完全停止。在连送餐司机都无法上门的时代，你不必投资数百或数千美元购买需要复杂组装的昂贵设备。一个简单的运动垫就可以了，我在宜家的儿童区买了一个带垫的，比把瑜伽垫放在硬木地板上要舒服得多。如果你还没有自由举重和阻力带，你可以很容易地选择它们，或者选择不需要它们的运动。
亚马逊还销售这些椭圆机，它们的组装非常简单，它们有弹性的阻力带，而不是立杆。我总是冒着摔倒的危险站着使用橡皮筋，所以我只是把它塞在我的桌子下面，在长时间的比赛中使用，就像躺着的自行车一样。而我的房间只有80平方英尺!
虽然这些都不能取代你在真正的健身房得到的过多的设备，但在这个糟糕的时期，它是一个不错的替代品，所以你不会注定在健身房萎缩游戏的椅子．然后当事情再次变得安全时，你也有了那些你不想去健身房的日子的锻炼计划。
充分利用它
所以，如果你感到非常焦虑，这部分可能会很难(嗨!是我!)这让你更难看到在家工作的优点。再加上必须确保你的孩子掌握在线课程，以及社交距离的代价，你看不到森林是可以理解的树．再一次，这是因为当我们没有面临这个国家毫无准备的大流行时，远程办公非常棒。
家居装饰现在可能不是你优先考虑的事情。但如果你正在考虑永久在家工作呢?看看我们的一些想法配色方案和布局这样你就可以找出最适合你的氛围的设置。这是你的空间，你想怎么用就怎么用!你那可怜的小隔间里什么能放，什么不能放，没有规定。你想要或需要的任何东西都可以在你的工作空间里找到。如果你是喝茶在美国，你不必担心公共Keurig喷吐出来的屁股水味道仍然像咖啡。你可以自己做茶随你便。
假设你家里的其他居民都同意，那就放你想放的音乐吧。把整季的电视节目都放在后台播放。或者，如果你足够幸运，可以享受这种安静。(它只在我住的地方零星存在。)你不必在饮水机旁听那些关于运动队的废话，也不必因为你的老板喜欢听他自己说话而让你的工作流程不断被一些烦人的会议要求打断。不，你可以随心所欲，还有IT规则。
衣服吗?把西装和领带(或连裤袜)放在衣柜里。或者不要，我们不是你的监护人。有些人发现，穿着“真正的”衣服可以帮助他们集中注意力，感觉自己在工作，工作结束后就会换衣服。做任何对你有用的事情。我，我挣扎着离开金融行业并不是为了让自己在布朗克斯杀人的夏天穿着连裤袜。去他的生锈的干草叉，你得从我温暖温暖的手里抓住我的运动休闲，我正在开心地敲打着这台笔记本电脑。我的癞蛤蟆根本不在乎我穿什么。如果你觉得你必须把自己和别人区分开来，即使没人看见也要穿职业装，那就穿吧。否则，充分利用不必和这些人在一起的机会，穿你想穿的衣服。
而且，Zoom通话时没人会看你腰部以下，所以，你可以在镜头前穿睡衣。
现在是一个艰难而可怕的时期，即使是那些在家工作经验丰富的人也感到焦虑，非常想念我们最喜欢的咖啡店、餐馆、朋友家和其他避难所。就像我一直说的，在家工作，有灵活性是非常棒的，这是社会需要向专业部门工作转变的，无论你收到哪种税单。但是，既然我们要在可预见的未来把事情做到最好，而且事情发生得太快了，从我们这些长期在家工作的人身上吸取经验——如果可以的话，可以稍微划分一下你的空间，试着花时间在外面，而且有足够的社交距离。