每个人都需要一个很低的食谱集合准备,容易清理。这道菜的平底锅鸡肉皮塔饼就是这样一个配方。虽然你有腌鸡大约半个小时,大多数时候,这道菜需要坐着等待鸡腌鸡肉和辣椒,让烤箱里烤。
你将能够继续其他任务虽然大多数为这道菜发生无人值守工作。当你完成,就流行表锅和准备碗在洗碗机和你完成。
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平底锅鸡肉皮塔饼
光,春天口味的黄瓜和调味料腌制的鸡,这道菜的平底锅鸡肉皮塔饼是一个完美的夏天最热的日子。前每个皮塔饼三明治我们自制的酸奶黄瓜汁增加这道菜的味道和新鲜。
设备
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烤箱
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羊皮纸
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2平底锅
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碗
成分
鸡肉成分
- 1磅去骨去皮的鸡胸肉切成相同大小的块
- 1½茶匙切碎的大蒜
- 1汤匙橄榄油或其他食用油
- 2汤匙柠檬汁
- 1茶匙孜然
- 1茶匙红辣椒
- 1茶匙粗盐
- 黑胡椒粉
辣椒成分
- 2青椒,切片无论你喜欢辣椒的颜色
- 食用油和盐
酸奶黄瓜汁成分
- ¾杯原味酸奶
- ½杯切碎或碎黄瓜
- 2汤匙柠檬汁
- 2汤匙橄榄油
- ½茶匙切碎的大蒜
- 1茶匙干莳萝
- ½茶匙盐
- 撮黑胡椒粉,新鲜
皮塔饼馅料
- 切好的黄瓜
- 橄榄
- 羊乳酪崩溃了
- 面包,就像皮塔饼或奶奶
指令
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烤箱预热到450度,2号线表锅羊皮纸。
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把鸡的腌料,搅拌混合的孜然、大蒜、橄榄油、柠檬汁、辣椒粉,盐和胡椒。把鸡肉放入腌料,把外套。把鸡肉放在柜台上半个小时,腌汁。
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酸奶黄瓜汁,混合酸奶、黄瓜、柠檬汁、橄榄油、大蒜、莳萝、盐和胡椒。
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把这一边。如果你能把这个提前大约四个小时,味道会加剧和酱会更美味。
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鸡腌制半个小时之后,就可以开始烤的鸡肉和辣椒。
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散射羊皮纸上的切辣椒,把食用油和盐。
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平底锅,把鸡肉块,这样所有的作品都是感人。
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把两个表锅放在烤箱烤15 - 20分钟或直到辣椒浅金黄色和软鸡完全煮熟的和金黄即可。
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把鸡,煮辣椒,橄榄,奶酪,端着一盘切好的黄瓜还有面包,这样家庭里的每个人都可以组装自己的皮塔饼三明治。
笔记
一旦鸡肉煮熟你可以组装皮塔饼面包三明治。你可以堆在配料自己喜欢的混合物。我们有一个建议列表皮塔饼配料一起去辣椒和鸡,但是如果你有其他的想法听起来不错,你可以随意添加在任何你的欲望。如果你有一个大量的西红柿从花园或其他蔬菜,这将是一个伟大的方式来使用它们。
这道菜的妙处之一是,你可以让它变成一个冰箱。可以把鸡肉和腌料和流行整个冰箱等到的时候你需要一个快速准备晚餐。这样的一天,把冰箱里袋拿出冷冻室,让它一夜之间在冰箱里解冻。当你准备做饭,它应该解冻,你可以进行直接的秘诀。
你是一个素食或纯素食吗?你可以很容易地适应这个配方使用豆腐而不是鸡肉块碎片。只是从一些额外的公司新闻出多余的水分豆腐,然后切成块。把块腌他们就像鸡肉。进行指导,烤豆腐块在烤箱,直到他们是金黄色和有些脆。
我们的酸奶黄瓜酱食谱绝对是美味的。我们喜欢使用它作为一个一流的对于这些皮塔饼,但是如果你有一些遗留下来的,不要扔掉它!它的工作原理非常的浇头沙拉代替沙拉酱。这也是伟大的作为生蔬菜蘸或酱三明治包装。几乎任何一种食物,你会用一种酱汁或酱,你可以替代这个酸奶黄瓜酱。
酸奶黄瓜酱一个音符:这酱很好新鲜,但真正泵的味道可口的酱,你应该尽量做到至少4个小时之前你想要吃它。让它坐在冰箱允许柠檬汁和注入的草药整个酸奶和真的做的酱很好吃。
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