11桑拿房的尺寸、尺寸和布局(图解)

下面，我们提供了一个广泛的图详细介绍11种常见桑拿布局与尺寸设置针对每个布局。我们还具体规定了每个桑拿座位的大致布局和桑拿房的大小可以容纳多少人。

在私人住宅中，桑拿通常比商业场所的房间要小，房间大小从1人到4人不等，不过双人桑拿房最常见。在商业环境中，传统的桑拿浴室通常更大。这些桑拿浴可容纳6人至12人以上。

最受欢迎的定制桑拿布局是l形的桑拿布局，其中长凳的两条扶手有两层，一个上长凳和一个下长凳。l型的布局比只有一条长直板凳的桑拿布局更方便与他人交谈。

另一个流行的桑拿维度包括一个长桑拿长椅的空间，通常跨度至少七到八英尺，这样用户就可以完全躺在桑拿室内。

看看下面的图表。在这部电影中，你会看到小型桑拿浴室从48英寸的木凳开始，扩展成12英尺长的U形桑拿浴室。在这些桑拿尺寸之间还有自定义的桑拿尺寸和形状。

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关于桑拿的常见问题

桑拿是什么?

桑拿是一种加热的房间，使用热空气和/或蒸汽来清洁和恢复身体，通常是在体育锻炼后或作为一种放松的方法。使用蒸汽的桑拿房也被称为蒸汽房，只使用热空气的桑拿房被称为干桑拿房。

桑拿经常出现在度假村、酒店、健身房、社区中心、水疗中心和豪宅等地方。这些房间通常从上到下都铺着木板，通常是雪松木。这种桑拿也被称为雪松桑拿。有些地方可以有室外桑拿房，通常是在自己的建筑里。

在桑拿的发源地芬兰，几乎家家户户都有桑拿房。

桑拿浴是用来干什么的?

对于那些使用桑拿的人来说，桑拿的体验可以令人难以置信地恢复精力。经常蒸桑拿的人会减少压力，从而减少与压力有关的疾病的发病率或严重程度。这种压力的减少可以归因于桑拿会议的许多不同方面，包括它是一个温暖而安静的空间，没有现代世界的干扰。此外，桑拿的热量可以放松身体的肌肉，促进血液循环。

因为桑拿房是一个安静、带门的小空间，即使是较大的桑拿房也可以成为朋友和熟人聚会的理想场所。这对于有桑拿椅的房间来说尤其如此，因为桑拿椅可以容纳多人。与他人联系是另一个对抗压力的好方法。

桑拿房是如何建造的?

这取决于许多不同的因素，包括想要什么类型的桑拿，以及是室内桑拿还是室外桑拿。

室内桑拿房可以由现有的衣柜或浴室改造而成。室内桑拿房也可以建在家里的其他地方，只要有120伏的加热器或红外光。室内最好的桑拿是红外线或电加热桑拿。

室外桑拿房可以建在现有的门廊或甲板上，也可以单独建在自己的结构中。说到户外桑拿，燃木或蒸汽桑拿是理想的。

因为桑拿房可以加热到150度或更高的温度，桑拿房使用的木材应该是柔韧的软木，基本上不受湿气的破坏，也不受高温的翘曲。雪松桑拿是最受欢迎的，因为雪松木的美丽外观，但也因为这种木材符合这些标准，而且气味宜人，抗真菌和抗菌。杨木和椴木是其他受欢迎的选择，因为它们是低过敏性的，几乎没有气味。对于那些担心桑拿成本的人来说，铁杉是一种受欢迎的经济实惠的木材选择。

桑拿房的大小取决于桑拿加热器的类型和经常使用桑拿的人数。最受欢迎的桑拿座位布局包括一个上下长凳的存在。上面的长凳通常是18到24英寸宽，36英寸高，而下面的长凳通常是18英寸高。

典型的桑拿房大小从3英尺乘3英尺到8英尺乘12英尺不等。每个人都应该有两英尺的板凳空间。此外，玻璃门可以让桑拿房感觉更开放，可以让更多的自然光照亮桑拿房。