看,我得到它。布鲁塞尔豆芽不是大多数人的幻想晚餐的一部分。事实是,他们不是我的一部分,直到最近。
其实我喜欢布鲁塞尔豆芽,我发现他们其实是很好的,当你知道如何准备它们。你不需要煮你的布鲁塞尔。事实上,我发现很多其他伟大的方法准备它们,你很快就会发现。
1。这道菜是为了提醒你,你需要吃你的蔬菜
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你每天都需要你的蔬菜,这配方帮助你让他们。我喜欢涉及到很多蘑菇在这个食谱:香菇、牡蛎、棕色按钮,和金针菇。他们添加了很多好吃的菜味道,和你的需要他们来添加纹理。
当然,您将使用布鲁塞尔豆芽,但蘑菇真的帮助偷显示如果你不是布鲁塞尔豆芽的忠实粉丝。顺便说一下,齐亚戈干酪奶酪也是这道菜的重要组成部分,添加太多的味道。我爱它!
2。大蒜是为这些甘蓝,上面的樱桃
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如果有任何可以帮助别人爱上布鲁塞尔豆芽,大蒜。这些豆芽是一个完美的配菜,看似简单。我喜欢烤他们是多么简单,你只需要一个平底锅一起扔。
我爱这个抱子甘蓝小菜作为感恩节或冬季假期的伟大的一面。每个人都喜欢他们,和它可能有事情要做帕玛森芝士和意大利的调味料。脆皮纹理海豹这笔交易对我来说。
3所示。好吧,我没有在大蒜
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我知道我说的最后一个食谱是伟大的因为大蒜,但每个人都一样好吃。你需要45分钟,很多大蒜使这些焦糖甘蓝。最重要的是,这些豆芽有点甜,所以他们可以帮助消除这种痛苦的大多数人认为当他们想到布鲁塞尔芽。
关于这道菜最好的事情是,你只需要六个成分,其中最你可能已经在你的储藏室。那些最好的类型的食谱吗?
4所示。这些甘蓝,完美的秋天的配菜
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我敢说,这些烤布鲁塞尔豆芽上瘾吗?如果一个蔬菜可以让人上瘾,这些豆芽是国王。我认为这是完美的秋天的配菜。
有一些关于甘蓝,感觉就像秋天,尤其是当结合百里香和帕尔玛。柠檬汁加略扑鼻的转折。在35分钟,你已经有了一个菜,甚至会让怀疑晚餐的客人。
我认为这是完美的豆芽为火鸡或鸡肉。有一些关于脆壳看起来(口味)伟大的家禽。
5。这干酪的腿是完美的度假
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你在找一个好假日配菜吗?这些干酪布鲁塞尔豆芽是一个伟大的选择。你会烤这道菜的腿,它将在大约35分钟完成。
我必须告诉你,这里的奶酪混合是完美的。锋利的白切达干酪和格鲁耶尔,这道菜真的不能做错什么事。我加一点辣椒多推荐,这样我就可以得到更多的香料。
熏肉和葱是完美的浇头。
6。这道菜用培根以不同的方式
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虽然我喜欢干酪砂锅熏肉,有时我想要更健康一点。这就是这道菜。一份包含超过40卡路里,也有一些蛋白质。
在大约50分钟,你有四到六份豆芽,加入大蒜和熏肉。你只需要四种成分做这道菜,这使得它更好。这道菜也是伟大的,因为你可以把一切平底锅里,放进烤箱里烤。
没有比这更容易。
7所示。你可以Sautee甘蓝不同质地
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虽然烤布鲁塞尔豆芽很好,有时候你只是想吃一些老式的炒甘蓝。速度比烤,你得到焦糖的味道。豆芽将招标和丰富,特别是如果你使用一个沉重的锅里底(如铸铁盘)。
确保你选择一个很好的酸用豆芽。香醋和柠檬汁都是恒星的选择。因为你炒豆芽,你会得到更多公司的蔬菜。
8。有时你需要伪装你的甘蓝
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我爱肢解布鲁塞尔豆芽,特别是如果我服务他们的人不是真正的蔬菜。你仍然可以得到很多伟大的味道,很多时候你可以隐藏的事实甘蓝。这道菜是超级简单,但是黄油和青葱创造奇迹。
苹果醋也是一种很好的酸在豆芽入味。如果这还不够请人不喜欢蔬菜,你仍然可以添加一些额外的味道,像培根,洋葱,或小红莓。
9。空气炸这些东西最好的纹理
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如果你有一个空气炸锅,现在是时候把它,把它的工作。空气炸锅生产容易,脆甘蓝。确保你留下很多空间在豆芽空气炸锅食品质地松脆,拥挤的篮子将离开他们柔和。
这些都是伟大的豆芽吃酱油与蜜,但它真的是辣酱,带它回家。你只需要大约10分钟来产生完美的配菜或健康的零食。
10。看看这个意大利蔬菜汤食谱溜你的家人一些蔬菜
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这道菜有点不同。意大利蔬菜汤奎奴亚藜和甘蓝,非常健康,但它也是一个好方法,以确保你在尽可能多的蔬菜包。当有人在谁不喜欢蔬菜,这是首选的方法。
超级舒适,烟肉和borlotti bean成为主要焦点。土豆也很多纹理添加到汤,部分原因是这样一个舒适的菜。
11。你也可以把甘蓝,藏在Mac和奶酪
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也许有人会说我体验真正的瘾通心粉和奶酪。我对它很着迷,这道菜我最近被捕。对孩子们来说,这苹果和奶酪是完美的。
有他们喜欢的干酪风味和面条,它有帮助的甘蓝,我觉得他们得到他们所需要的蔬菜。另外,你可以在30分钟内。你可以让它更健康,少用黄油,奶酪和意大利面,但那是你的业务。
12。香蒜酱&土豆将吹你的思想
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我爱香蒜酱!有点酸,有点酸,但它给人们带来更多的味道,包括甘蓝。土豆和布鲁塞尔豆芽是一个令人惊叹的好组合,和香蒜酱真的把大家召集在一起。
在商店里你可以买香蒜沙司或使自己的柠檬和开心果。最好使用黄色土豆,但是您可以使用其他在紧要关头。我喜欢干罗勒,盐和胡椒组合,因为它是如此简单。
13。这个沙拉给好吃的和甜的
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多少个食谱可以声称他们是素食主义者,无谷蛋白,穿越,和酮吗?这一个!帕尔玛这抱子甘蓝沙拉需要不到半个小时的总和。
你需要9个成分:切碎的香菜,减半布鲁塞尔豆芽,烤杏仁、石榴种子,橄榄油,柠檬汁,帕尔玛,盐和胡椒。石榴种子实际上相当多的口味添加到这道菜,脱硫豆芽。你可以掩饰很多味道与甘蓝种子。
14。这小洋白菜覆有面包屑的腿是超级舒适的!
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布鲁塞尔豆芽的腿太奶油和泡沫。我可以吃的菜(但我的家人会永远恨我如果我做了)。人保持中立是关于蔬菜将是对这道菜,我保证不只是因为培根。
当我第一次发现这道菜,我很好奇的肉豆蔻和百里香的组合。这道菜非常好吃的在所有正确的方面,但肉豆蔻使这道菜超级舒适。
15。新鲜的面包屑是山羊!
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这是另一个我最喜欢的舒适的食物。我知道大多数人不认为甘蓝,当他们认为他们最喜欢的舒适的食物,但是它完全有效。我最喜欢这道菜,它使用新鲜的面包上面创建屑。
当你添加奶酪的面包,没有比这更好的了。格鲁耶尔奶酪是非常不错的选择,但是您可以使用任何你喜欢的奶酪。
16。好的,这是我从未见过的
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我在我的一生中,我从来没有见过一个抱子甘蓝水果馅饼。我不知道布鲁塞尔豆芽可以品味这个甜,但它完全有效。蜂蜜和百里香正在落水!
确保你为这顿饭,因为它不保存。这道菜需要超过一个小时,这使得大约10片。你会最后即使最持怀疑态度的转换为素食的火车,和馅饼面团帮助很大,提高芽的泥土味道。
17所示。不邀请我去聚会蒜泥蛋黄酱和希望的剩饭剩菜
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当我听说这道菜用蒜泥蛋黄酱酱,我被出售。我也能够为酮类的朋友,所以这是一个巨大的奖金。锅里炒这些豆芽帕尔马,蘸蒜泥蛋黄酱。
这是一个很好的配菜或开胃菜如果你想确保你得到一些蔬菜。我也认为这是另一个伟大的秘诀,如果你想甘蓝,介绍给你的孩子。蘸酱会鼓励他们继续吃。
18岁。这些烤串是完美的为您的下一个野餐
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如果你有串烧烤,准备野餐。除了布鲁塞尔豆芽,你需要甜红辣椒,洋葱,盐,蒜粉,胡椒粉,橄榄油。当然,您可以添加其他蔬菜你想添加。
确保你蒸汽豆芽足够长的时间,这样他们会非常温柔,当你扔在烤架上。顺便说一下,您完全可以使用一个酷热的日子如果你没有一个烤架,但你需要密切关注的串厨师。
19所示。看看这个面条的第一大蔬菜扭曲
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我喜欢面食的第一,这个配方使用的叶子甘蓝,添加更多的营养。我喜欢炒豆芽和他们搭配酥脆的培根。如果你想打什么很快在周日夜晚,这将是你的首选。
这道菜需要三个鸡蛋,蛋黄真正帮助创建一个美味的酱汁。豆芽时,确保你给他们一个很好的清洗之前使用它们。你要用树叶,但你要确保他们都没有变色。
20.好了,我通常不会这样说,但红糖和甘蓝,实际上是一对好
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如果你的绳子试图找到一个好的抱子甘蓝菜的人绝对不是一个球迷,你会想看看这些豆芽。与其他许多食谱,这些豆芽非常熟,经验丰富的好。你会看到多少味道你可以带芽。
红糖和培根这样做得很好。这些豆芽出来好又脆,但我建议使用加热的空气炸锅如果有剩菜保持其完整性。
21。我喜欢把我的豆芽变成舒适的汤
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我不知道如何说。抱子甘蓝汤只让我感觉如此舒适。也许部分原因是,它是一个锅饭,这意味着我不需要打扫整个厨房烹饪一顿饭。
不像很多其他类型的汤,你只需要大约半个小时把这汤。如此多的味道来自于第戎芥末和百里香,但奶油添加纹理。随着天气变冷,你会找一个这样的食谱。
22。这不是我所想要的,当我想到抱子甘蓝油炸玉米粉饼
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如果你已经爱上了油炸玉米粉饼,你会喜欢这道菜。尽管这油炸玉米粉饼是素食主义者,满载着味道。食谱推荐使用墨西哥奶酪融化在锅和口味的墨西哥胡椒,芦笋,红洋葱,孜然。
这道菜真的那么容易,在20分钟内准备好。你不能击败如此快速和美味,蔬菜和水果。
23。这些Tortelli刚刚有点小洋白菜的影响
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我爱冬南瓜,面食,布鲁塞尔豆芽。碰巧所有这些成分可以在这找到tortelli配方。加上,你可以提前准备,这意味着你有快速工作日的晚上吃饭。
现在,这个配方是不容易,这就是为什么提前准备,这是一个好主意。好消息是,你要学会自己做意大利面,这是一个伟大的技能在你的驾驶室。
24。甘蓝小包菜是大馅饺子、锅贴
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锅贴是一个最喜欢的在我的房子里,可以偷偷蔬菜饺子和包装感觉自己像一个超级大国。姜真的需要这个食谱,因为它增加了这么多的蛋糕的味道。在不到一个小时,你有那最好吃的锅贴,没人会知道的。
如果你想添加肉类,你完全可以这么做,同时仍然使用甘蓝。
25。这些帮助你轻易溜蔬菜烤奶酪三明治
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我喜欢烤奶酪三明治,我最近了解到,你可以把布鲁塞尔豆芽三明治味道的变化不大。的梨这顿饭也是很好的,因为它补充了甘蓝和他们自然朴实的味道。山羊奶酪也是一个很好的主意,因为它强调了水果和蔬菜的最佳组件。
烹饪小贴士抱子甘蓝菜
你可以更好的甘蓝,如果你选择更好的豆芽。选择明亮的绿色的芽,并避免棕色或黄色的叶子。确保豆芽不是瓦解或分解。
您还应该确保你修剪布鲁塞尔豆芽煮之前。你还想扯掉任何松树叶也不是正确的颜色。这可以帮助你得到一个更好的口感和味道。