当你感觉不舒服,或者外面的天气有点潮湿、阴冷、令人不快时,没有什么比一碗美味的鸡肉汤面更好的了。长期以来,人们都建议用鸡汤来治疗感冒和流感,每个人都应该知道怎么做鸡汤。
有一些事情让回家成为一种美妙的经历。无论是家里宠物的问候还是舒适公寓的温暖,在漫长的一天之后回到家可以给你的灵魂带来平静。在你回家的时候加入一些美味的香味,让你在几分钟内就能吃到一顿美味的饭菜。这是我们对这道非常基本的汤的版本。
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鸡肉面汤配方
我们的鸡肉面汤配方会让你的家里充满令人垂涎的香草、鸡肉和烹饪蔬菜的香味。虽然传统的食谱需要相当多的时间,但我们已经包括了适应慢炖锅的说明,这样它就可以在你工作的时候煮一整天。
视频版本
设备
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荷兰烤肉锅
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大罐
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锋利的刀
成分
- 4鸡腿肉或者6到8只鸡腿或大腿
- 4整个胡萝卜
- 1茎芹菜
- 1茶匙干细香葱
- 2茶匙粗盐
- 1/2茶匙洋葱粉
- 1/2茶匙大蒜粉
- 2茶匙欧芹
- 2杯生鸡蛋面
指令
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把鸡肉块放在一个大的荷兰烤箱里,加水完全覆盖它们。
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用中火将锅烧开。
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转小火慢炖,盖上锅盖,焖一个小时左右。
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在煮鸡肉的时候,你可以继续准备芹菜和胡萝卜。用冷水彻底清洗芹菜和胡萝卜。
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用一把锋利的刀和砧板,把芹菜茎,包括叶子,切成一英寸长的大块。
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胡萝卜去皮,切成一英寸的圆形。把蔬菜放在一边,直到你需要它们。
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鸡肉煮好后,用钳子将其从锅中取出,放在盘子上冷却。
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15或20分钟后,它应该足够凉了。用手把鸡的骨头、皮和软骨剔掉。
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把鸡肉切成丝,放回锅里。
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将蔬菜、香葱、盐、洋葱粉、蒜粉和欧芹加入汤中。
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把火开到锅底,保持小火,这样汤汁会继续炖。
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把盖子放在荷兰烤箱上。把鸡肉和蔬菜一起煮大约一个小时,直到蔬菜变软。
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把火调到中火,把锅盖拿开。
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汤汁煮沸后,加入面条,让汤煮八到九分钟。
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把锅关火,把汤舀进去碗,然后上菜。
慢炖锅使用说明
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把切碎的蔬菜放在慢炖锅的底部,上面放上生鸡肉。
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在慢炖锅中倒入水,直到鸡肉部分刚刚覆盖。
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加入香草和调味料。
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盖上锅盖,用小火煮6 - 8小时,或用高火煮2 - 4小时。
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时间到了,用钳子把鸡肉从慢炖锅中取出。
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把鸡肉切丝,去骨,去皮,把肉放回锅里。
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根据包装上的说明,在另一个锅里煮面条,然后把它们搅拌到慢炖锅里。
笔记
为慢炖锅适应回家后,你唯一需要做的准备工作就是去骨切丝,煮鸡蛋面,把它们搅拌到锅里。从走进家门不到20分钟,你就可以把汤端到桌子上,为你的家人准备好了。
否则,你可以在传统的方式.在几个小时的时间里做一顿像鸡肉汤面这样的饭,感觉就像你的祖母会做的美味的老式烹饪。虽然这个食谱需要几个小时,但结果绝对是值得的。如果你周六或周日大部分时间都在家,为什么不开始做一锅美味营养的汤呢?
如果你或你爱的人感觉有点身体不适鸡汤面可以缓解喉咙痛,对没有胃口的人也有吸引力。鸡肉提供蛋白质,肉汤补水,蔬菜提供抗氧化剂,维生素和矿物质,蒸汽可以舒缓刺激的鼻腔。
鸡汤面也提供色氨酸鸡面汤是一种化学物质,可以被身体转化为血清素,可以增加幸福感和满足感,对于那些生病的人来说,鸡面汤是一种很好的“安慰食物”。
虽然你可以在这个食谱中使用无骨无皮的鸡胸肉,但使用带骨带皮的深色肉可以为食谱提供额外的风味和脂肪。如果你使用无骨鸡胸肉,你应该用鸡汤作为液体或添加几个鸡块对着肉汤。这会增加肉汤的味道。此外,如果你更喜欢奶油肉汤,你可以加一杯奶油在上菜前加入肉汤。
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