你可能已经知道椰子是一种超级食物。没有什么是椰子做不到的。它们可以喂你，给你补水，给你穿衣服(椰子比基尼!来吧!)，它们是乳制品的绝佳替代品，它们可以加入美味的菜肴或甜点中……
他们绝对是令人惊异的为了你的皮肤和头发健康。妇女健康杂志提供了一份2020年十大椰子油产品的清单，但我们整理了一个小清单，详细说明了为什么椰子油对你的身体有好处。
所以，坐下来，放松，乘坐热带海浪，这是椰子的神奇食物!
椰子油对皮肤和头发健康的类型
在你开始用椰子油涂抹你的皮肤之前，在同一面部或身体区域做一个小的补丁测试是一个好主意，持续几天。这会让你知道你是否对这种油有任何不良反应。尽管椰子油对大多数人都很有效，但我们每个人都是不同的。这就是为什么让你自己的身体决定什么适合它是明智的。
就像其他油一样，不同的皮肤和头发类型会有不同的反应。例如，油性头发或油性皮肤的人是不会选择含油量高的产品的。或者头发特别干的人，或者皮肤特别干的人，可能应该避免那些不能正确渗透表面的产品。好消息是，如果你有皮肤问题或只是皮肤敏感，椰子油是一种非常温和和低风险的产品，可以尝试。
幸运的是，有很多椰子衍生产品可以适合所有皮肤类型，有机椰子的使用表明它可能是一种纯天然的产品。在你的身体上穿一些自然的东西是不会出错的。所以对于那些想用椰子油护肤和健康头发的人来说，这里有一个小指南。
1.椰子油洗脸
你可以单独用椰子油洗脸，也可以混合使用椰子油洗脸。因为油可以溶解其他油，椰子油可以溶解你皮肤产生的天然油脂，这些油脂充满了污垢和污垢，你脸上的杂质很容易被洗掉。不仅如此，它还是一款出色的卸妆产品。
根据你的皮肤类型，你可以单独使用椰子油，也可以搭配精油，比如茶树油(最适合油性皮肤)，薰衣草油(适合所有皮肤类型)，或天竺葵油(适合干性皮肤)。在脸上涂抹前，将1到3滴你喜欢的精油和一茶匙椰子油混合均匀。
你可能需要一滴常规的洗面奶来帮助去除额外的椰子油。但如果你没有地方可去，就把它开着吧!这将是一个很好的面膜。
谁穿什么这解释了为什么他们喜欢用初榨椰子油洗脸。
2.椰子油作为润肤霜
因为椰子油有抗菌或抗真菌的特性，它是一种很好的保湿皮肤的油。研究表明，使用椰子油可以改善皮肤干燥、易剥落的人的皮肤。
当你在日常护肤中使用椰子油时，试着寻找纯椰子油或有机椰子油，这将确保产品仍然具有所有那些经过大量加工可以去除的有益特性。
你可以把椰子油直接涂在脸上，也可以把一份椰子油加到一份乳木果油、一份可可油和一份荷荷巴油中，再加10-20滴精油，制作身体黄油。你自己留着吧，或者干脆把它包起来作为礼物送给你爱的人。没有什么比自制护肤品更好的了!
此外，我还用椰子油作为剃须膏的替代品!但事后要做好好好擦洗浴缸的准备。洗澡的时候小心别滑倒!
身心绿有一个非常优秀的名单，他们最喜欢的椰子油产品保湿的目的!
3.椰子油治疗粉刺
研究表明，椰子油是有效15倍在对抗导致痤疮的细菌方面比过氧化苯甲酰更有效，过氧化苯甲酰是一种治疗痤疮的常用抗生素药物。由于其抗菌特性和抗菌特性，富含月桂酸的椰子油可以减少肿胀和炎症。最好尝试使用天然产品，而不是含有大量化学物质的产品。
将椰子油直接涂抹在痤疮上可以加速伤口愈合，促进抗氧化酶的分泌。即使它不能完全消除你的痤疮，它也会阻止问题变得更糟。更不用说，椰子油往往会让皮肤感觉良好和光滑。
如果你不相信我Healthline提供了一个非常详细的解释，为什么椰子油可以很好的痤疮皮肤。
4.椰子油治疗妊娠纹
由于椰子油可以改善胶原蛋白交联，改善脂质屏障功能，对一些人来说，椰子油也可能是治疗怀孕或生长突增引起的妊娠纹的好方法。虽然目前还没有关于椰子油对妊娠纹影响的广泛研究，但椰子油的有益特性表明它可以减少疤痕。
试试这个方法是否有效，定期在妊娠纹上涂抹椰子油。你也可以用一份椰子油、一份乳木果油、半份杏仁油和一小撮姜根，一起炖，然后把草药混合物滤在粗棉布上。
你可以把香脂涂在腹部，滋润皮肤，提高皮肤弹性。此外，如果你身边有一些维生素E，不要害怕把它添加到你的混合物中!维生素E被证明有助于减少疤痕和妊娠纹的出现，更不用说加速小伤口的愈合。
5.头发用椰子油
椰子在许多亚洲国家，油被认为是滋养头发的护发素。研究表明，椰子油可以减少健康和受损头发中的蛋白质损失。由于其化学成分，椰子油能够深入头发，减少分叉。它还可以减少dand